嘴唇抽筋是怎么回事
抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。
大量饮水。如果平时活动量大(包括散步、整理花园、做家务),需要补充液体以避免脱水,但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度,这样可能导致各种问题,包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱,我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多,特别是晚上更不方便。
预防和治疗低血钙引起的抽筋,主要方法有:膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品,如奶类,在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效;吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质; 在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等;在医生指导下服用葡萄酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药物。与此同时,注意多吃一些含维生素D的食品。小腿肚抽筋通常是由于钙流失导致骨质疏松引起的。造成钙流失的原因很多,而减肥是头号元凶。许多女性在减肥过程中拒绝一切与脂肪有关的食物。殊不知,在减去脂肪的同时,也会把骨骼减弱了。另外,吸烟、喝酒、饮浓茶或咖啡都会造成钙流失。补充钙质千万不要迷信药物,运动的补钙效果比药物更有效。补钙最有效的运动方法是有氧运动配合力量运动。另外在饮食中增加奶制品的摄入也可轻松补钙。
「知无不言.言无不尽.百人誉之不加密.百人毁之不加疏.」– 诸葛廷栋
嘴唇抽动是什么原因.
如果不是这样的话 我建议你观察一段时间 也可能是什么因素早成的面部某些神经的短暂性抽搐而已我有的时候也会这样 但只是偶尔 不一定是面部肌肉 有时像胳膊啊 都会这样 有可能是疲劳造成的不用太担心如果经常并且总持续一段时间的话建议你去医院
嘴唇突然抽动怎么回事
如果不是这样的话 我建议你观察一段时间 也可能是什么因素早成的面部某些神经的短暂性抽搐而已 我有的时候也会这样 但只是偶尔 不一定是面部肌肉 有时像胳膊啊 都会这样 有可能是疲劳造成的 不用太担心 如果经常并且总持续一段时间的话 建议你去医院
总感觉嘴唇抽搐,是怎么回事
根据描述,这情况不排除三叉神经痛引起的可能 建议到云南疼痛病医院需要进一步就医明确诊断,多休息,多食富含维生素B的新鲜蔬菜和水果