榛子是什么果实 榛子的全面介绍
榛子是什么？榛子怎么吃？榛子又叫山板栗，锤子等，榛子和栗子的外形很相似，榛子的外壳坚硬，榛子的果实圆而白，而且还带着微微的香气，榛子受到很多人的欢迎，榛子里富含多种营养，营养价值极高，是很受到大家欢迎的干果之一，榛子是什么而且多吃榛子还有利于我们预防疾病，是很好的天然保健食品，榛子的优点有很多，营养价值也很高，大家一起来了解一下榛子的优点。 想知道榛子是什么果实的话，就先从榛子自身的一些食用效果上来了解。榛子本身富含油脂，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，榛子是什么对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。它的维生素E含量高达36%，能有效地延缓衰老、防治血管硬化、润泽肌肤。 榛子之所以有多种身体保健作用是由于它含有一些特别的物质成分。榛子里包着抗癌化学成分紫杉酚，它是红豆杉醇中的活跃成分，榛子是什么这种药可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌症，可延长病人的生命期。中医认为，榛子有补脾胃，益气力，明目健行的功效，并对消渴、盗汗、夜尿频多等肺肾不足之症颇有益处。 通过上文的介绍，大家对榛子有了更进一步的了解，榛子是什么榛子对人体的好处有很多，榛子的营养价值极高，榛子价格也容易被大家所接受，榛子最好的吃法是生吃或者是烤熟了再吃，这两种吃法更有助于人体的吸收，而且也不会使榛子里的营养物质流失，对人体的吸收更有好处。
榛果是什么
桦木科落叶灌木,果仁呈白色,一般可食用,原产于欧洲.
榛子是什么
查来的资料，供参考：
榛子别名平榛、棰子、山板栗，为桦木利植物榛的种仁。果形似栗，卵圆形，有黄褐色外壳。种仁气香、味甜、具油性，秋季成熟采、收。主产地土耳其，在我国，榛子的大面积栽培种植比较少，但东北、华北的广大山区，都有野生品种，当地人采集来作为山货出售。
榛子有“坚果之王”美誉，含有人体必需的8种氨基酸及多种微量元素和矿物质。其含量是其他坚果的数倍至几十倍，其中磷和钙有利于人体骨骼及牙齿的发育，锰元素对骨骼、皮肤、肌腱、韧带等组织均有补益强健作用 。榛子含有丰富 的脂肪，主要是人体不能自身合成的不饱和脂肪酸，一方面可以促进胆固醇的代谢，另一方面可以软化血管，维持毛细血管的健康，从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脏血管疾病。榛子还有促消化、增进食欲、提高记忆、防止衰老的功效。
榛子是什么?
是一种果子
不知道榛子 是什么,和粟子的区别是什么
榛子 zhēn zi ①榛树. ②榛树的果实. 粟子 sù zi 〈方〉谷子
榛子是什么植物的果实？
榛子，
又称山板栗、尖栗、棰子等，属桦木科(corylaceae)榛属(Corylus)植物。
在世界范围内榛属有约20个品种，分布于亚洲、欧洲及北美洲；在中国境内有8个种类2个变种，分布于东北、华北、西北及西南地区。榛子是果材兼用的优良树种。它果形似栗子，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香气，含油脂量很大，吃起来特别香美，余味绵绵，因此成为最受人们欢迎的坚果类食品，有“坚果之王”的称呼，与扁桃、胡桃、腰果并称为“四大坚果”。
榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1 、维生素B2、维生素E含量也很丰富；榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。
榛子的意思是什么
榛子是一种可食用的坚果.属于东北地区的特产.
榛子有哪些别称,产于哪里,它
榛子,又名山板栗、尖栗或棰子,为桦木科(Betulaceae)榛属落叶的灌木或小乔木,有“坚果之王”的美誉. 榛子分布很广,亚洲、欧洲及北美洲的温带均有榛树分布.土耳其—世界榛子的主要生产国,其榛子产量占全球榛子总产量的三分之二,榛子产品为该国带来高达12%外贸销售额.榛子的主要生产国还有西班牙、意大利及美国.榛子在我国的种植历史悠久,目前,全国22个地区都有榛属植物分布,资源丰富,特别是东北、山西、内蒙古、山东以及河南等地,均分布有很大面积的榛子林.
栗子,板栗,榛子是不是同一种果?
不是 榛子又称山板栗,果形似栗子,外壳坚硬,果仁肥白而圆,含油脂量很大,有”坚果之王”的称呼. 栗子又称板栗,淀粉含量很高,不像榛子富含油脂,又有”肾之果”的美名.
什么是榛子
榛子别名榛栗;灌木榛子树的种子.果仁含脂肪、淀粉、其它碳水化合物.此外还含有多种维生素和微量元素.榛子含油脂量仅次于核桃,其脂肪多由不饱和脂肪酸组成,其＂P/S估＂很高,是健身益寿的佳品.榛子的总苞和叶也是提取单宁的原料.榛子也有药用价值、中医认为榛味甘性平,具有开胃、调中、明目之功效,可医治体弱和肠胃不适等症.榛子既可直接食用,又可加工成榛粉,是一种营养价值很高的补养品.果仁也是糖果、糕点的重要辅料.榛子油除是高级食用油外,还可用来制做肥皂、蜡烛和化妆品等工业制品,油渣可做饲料和肥料.榛子可以说是一种具有多种用途的木本粮油,开山之宝.早在宋代的《开室本草》中就有＂榛子味甘……生于辽东山谷,……子如小栗,早行食之当料＂的记载.