莜麦的功效与作用
荞麦,突然被国人又炒起来的健康食品.异名:花麦、乌麦、花荞、甜荞、荞子、三角麦 甘、微酸、寒.入脾、胃、大肠经.健脾消积,下气宽肠,解毒敛疮.主治:肠胃积滞,泄泻,痢疾,绞肠痧,白浊,带下,自汗,盗汗,疱疹,丹毒,痈疽,发背,瘰疬,烫火伤.
莜麦草的营养
在人们生活水平提高以后,对养生也越来越重视,他们多喜欢食用一些能为身体补充丰富营养,又能保健养生的健康食材,莜玫就是一种能满足人类饮食养生需要的重要存在,它既能为人体补充丰富营养,又能保健身体预防疾病. 莜麦的营养价…
莜麦的主要价值
果实可磨面制粉作各种面食, 种仁(青稞):成,平、凉.下气宽中,补虚益气,除湿发汗,止泻. 营养价值 莜麦的营养价值很高,蛋白质含量平均达15.6%,高出大米100%、玉米75%、小麦面粉66%、小米60%,8种氨基酸组成较平衡,赖氨…
莜麦糊的功效跟作用
莜麦性寒,对降低血液中胆固醇含量有奇特功效,对预防动脉粥样硬化、冠心病也有作用. 莜麦含糖分少蛋白多,适合糖尿病患者食用,是老年人常用的疗效食品.
常吃燕麦有什么好处
你好,燕麦(裸燕麦)又称莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品.其招牌营养素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一.在《时代》杂志评出的十…
经常吃莜面有什么营养功效呢?
莜面中含有丰富的B族维生素和纤维素,经常吃莜面对肠胃不好和便秘的人很有效果.
燕麦有哪些好处
早餐吃麦片的女性更苗条
莜麦面的功效与作用 筱麦面怎么做好吃
主料 筱面1袋 胡萝卜 半根 辅料 大蒜 半头 盐5g 醋50ml 生抽10ml 白糖5g 味精5g 油泼辣子1勺 青椒1个 步骤1.筱面用凉白开泡软2.青椒和萝卜洗净,大蒜剥皮3.青椒胡萝卜切丝,大蒜拍成蒜泥4.大蒜放入盆中,加盐、味精、糖、生抽和醋、油泼辣子拌匀待用5.筱面捞出控水6.加入萝卜丝和青椒丝,倒入调好的料汁拌匀即可 小贴士 加入适量的白糖可以提味.
香菇和莜麦有什么作用
香菇营养价值:每百克鲜香菇中,含有蛋白质 12–14克,远远超过一般植物性食物的蛋白质含量;含碳水化合物59.3克,钙124毫克,磷415毫克,铁25.3毫克;还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等.干香菇的水浸物中有组氨酸、…
莜麦面的营养价值
据科学考证,莜面的营养价值很高,富含蛋白质(15%)和脂肪(8.5%),且蛋白质中主要氨基酸含量多而全面.莜麦中还含有其他禾谷类作物中缺乏的皂苷,能有效降低胆固醇.但粗加工的莜面制品除了气味大外,也有不容易消化的缺点….