莜麦面怎么做好吃
材料:莜麦面,黄瓜丝,胡萝卜丝,水萝卜丝,白萝卜丝,香菜,紫白菜丝,糖、盐、味精、芝麻酱、辣椒油、蒜汁、水、橄榄油、酱油、醋、番茄沙司. 做法:选用山西雁北高寒地区的莜麦面,用开水烫面,和好后擀成面条;煮熟过凉水;将各种配料、调料依个人口味拌制即可. 凉拌莜麦面 原料: 莜麦面,葱段,蒜沫,香菜,香油,味精,醋,酱油 制作方法:1.从市场上买回来莜麦面. 2. 莜麦面用开水烫一下,然后用手将面揉匀,并搓成面条状. 3. 将搓好的面均匀摆放在锅壁上,等水开了以后放入锅里蒸约5-7分钟(注意蒸锅壁上一定要抹油,以免粘锅.) 4. 蒸好后拿出,分成一根根 5. 放入葱段,蒜沫,香菜,香油,味精,醋,酱油等作料拌匀就大功告成啦
莜面的做法
莜面是山西北部地区常见的一种面食,是用炒熟的莜麦磨制成面粉,然后用开水和面,再将和好的面切成面条,上锅蒸熟.吃的时候既可以冷拌(加烧茄子、拌黄瓜丝、水萝卜丝),也可以加热浇头(羊肉臊子配蘑菇),味道鲜美.品种有…
怎么做莜面?
莜面的做法图解11.首先,最最最重要的,是水!要想面有劲道,有嚼头,还柔软,那一定要用现开水和面.现开水就是必须是在火上一开就直接用,不能用暖瓶里的.其次是水和面的比例是1:1新手不好掌握比例,简单的办法,把面放入盆中,…
莜面是怎么做的?
莜面是由莜麦加工而成的面粉.莜麦属“裸燕麦”,俗称“油麦”,所含蛋白质和脂肪量为五谷之首,莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,可与精面粉媲美.莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,…
莜麦面怎么做更好更有营养
莜麦:又称燕麦,油麦,玉麦.是一种低糖高营养高能量食品,可有效降低人体中的胆固醇.可对中老年人的心脑血管起到一定的预防作用,有非常好的降糖减肥的功效,能解便秘之忧改善血液循环,缓解工作压力,防治骨质疏松促进伤口愈合,…
莜麦面的吃法有什么简单易学的
做法可多了, 1莜麦面条 2,莜麦栲栳 3,莜麦搓鱼鱼 4,莜麦面包 5,莜麦花卷 6,莜麦饼 7,莜麦疙瘩汤 和面要注意的 1,如果觉得莜麦太粗了,可以加些白面, 2,不同的做法和面的手法都不同的, 3,莜面性寒,必须经过“三熟”,方可进食.即先把莜麦炒熟,磨成面;再把莜面用开水泼熟, 和好以后,做成各种花样蒸熟(约15分钟左右 附: 莜麦面搓鱼子:莜麦面用开水烫一下,然后用手将面揉匀,并搓成两头细中间粗面条状.将搓好的面均匀撒入开水内煮熟,色泽白亮,条细不断,口感柔韧.具有降血脂作用.是糖尿病患者最具有特色的保健食品 .
请问?莜麦面如何做?
莜面的吃法花样非常多,有推窝窝(即拷栳栳)、搓个卷、推刨渣、搓鱼儿、压?烙……等.莜面性寒,必须经过“三熟”,方可进食.即先把莜麦炒熟,磨成面;再把莜面用开水泼熟,和好以后,做成各种花样蒸熟(约15分钟左右).吃的时候可分冷热两种菜:冷菜是烧茄子、拌黄瓜丝、水萝卜丝,再配以盐汤辣子炝油,菜与莜面拌起来,清香可口;热菜是羊肉臊子,配点蘑菇,开笼后将莜面蘸上羊肉蘑菇鲜汤,更是香味扑鼻,美不可言.
我有点莜麦面,不知道怎样制作好吃?
一、和面 和面有两种方法:一种是用开水活,一种是用凉水活.前几年,偶家都是用开水和面,现在偶妈觉得用凉水和面也很好做,就是一大早起来把莜面用凉水浆上,放一上午,中午再做.这两种和面的方法,用水和莜面的比例基本上都是1:…
燕麦面的详细做法
燕麦片粥 主料: 燕麦片50克. 辅料: 牛奶250克,白糖10克. 制法: ①将燕麦片和牛奶放在一个小平底锅内,充分混合,用文火烧至微开,用勺不停的搅动,以免粘锅,待锅内食物变稠即成. ②将燕麦粥盛入碗内,加入白糖,搅和均匀,…
莜麦面怎么能做成面条
食材明细 莜麦面300g 拌面酱适量 清水适量 生菜适量 鸡蛋2个 西红柿1个 普通面粉适量 其它口味 其他工艺 半小时耗时 简单难度 自制莜麦面条的做法步骤 1 食材准备好 2 加入适量的开水,将莜面烫熟 3 和面一个面团,醒半小时 4 用压面机压成面皮, 5 面皮上散上适量的干粉, 6 处理成面条 7 上锅蒸五分钟后,放凉后,放进冰箱,随吃随取, 8 也可以加入汤汁及青菜,就是一道美味的莜面条了. 小窍门 1、上锅蒸五分钟后,放凉后,放进冰箱,随吃随取. 2、一定要用烫水做.