芹菜叶子怎么吃
芹菜叶要比茎有营养 芹菜叶茎含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用. 芹菜营养十分丰富, 据测定,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为…
芹菜叶怎么吃
芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富得多.芹菜叶含钙高,每100克芹菜茎含钙为152毫克,而每100克芹菜叶的含钙量却高达366毫克,芹菜叶的含钙量相当于芹菜茎的2.36倍.又如芹菜叶的含镁量相当于芹菜茎含镁量的4倍.芹菜叶所含维生素…
芹菜叶的家常做法大全怎么做好吃视频
1.芹菜叶洗净用开水烫一下,挤干水分,切成细小的段.2.红菜椒也用开水烫一下,切成细丁.3.生花生一小把放在碗里到微波炉里高火两分钟,放凉后用手搓去皮(如果家里有现成的就可以直接用).4.把芹菜叶,红菜椒丁和烤熟的花生放一起,加蒜沫,醋,盐,生抽,味精,香油和少许糖一起拌均即可.1.芹菜叶洗净用开水烫一下,挤干水分,切成细小的段.2.红菜椒也用开水烫一下,切成细丁.3.生花生一小把放在碗里到微波炉里高火两分钟,放凉后用手搓去皮(如果家里有现成的就可以直接用).
小芹菜怎么做好吃
主料:芹菜,五花肉辅料:玉米油,花椒粒,生抽,料酒,鸡精,盐,葱,姜,五香粉1.准备五花肉,芹菜.2.芹菜去叶,清洗干净.3.切成等量的段.4.五花肉切片.5.葱切段,姜切丝.6.锅中放油烧热,放入花椒粒,葱,姜炝锅出味.7.放入五花肉略微煸炒出油.8.放入生抽,料酒小火烧至出味.9.倒入芹菜中火翻炒几下.10.调入五香粉拌匀.11.调入鸡精,盐拌匀.12.芹菜在变软之前快速出锅即可.
芹菜的叶子怎么做好吃?
放点面粉蒸着吃,或是做芹菜玉米粥喝,加盐和黄豆,这个你姐在行哈!麻烦采纳,谢谢!
芹菜叶该怎么吃?
我的做法很简单的,把芹菜叶洗干净,用水烫一下,它就会很蔫了,捞出来用凉水过一下,然后挤干水分,放入酱油泡一下,再放一点鸡精,很爽口的,吃大米粥的时候吃它是非常的美味.
芹菜叶怎么炒了好吃?
芹菜煮熟过凉用大蒜泥,醋,盐,味精,香油拌了好吃.
芹菜怎么吃对身体有好处
芹菜叶茎含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用. 芹菜营养十分丰富,据测定,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8. 5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜…
芹菜怎么做好吃??
我个人觉得芹菜炒牛肉或者喜欢凉拌也比较好吃的……
怎样把芹菜做的更好吃?
从营养食疗学上来说,芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎.其中,叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素c的含量是茎的13倍;维生素b1是茎的17…