西蓝花的做法
西兰花清炒最好吃了,在锅里放点油,等油热后,葱爆香,放入西兰花,爆炒几下,放点盐,鸡精就OK了,(最好在炒之前把西兰花在热水中焯一下),色泽鲜艳、清淡爽口,营养又高,试试吧
西兰花的做法
可以做耗油西兰花,也 可以做蒜泥西兰花
如何做西兰花
清炒西兰花材料西兰花,胡萝卜做法步骤1:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下.胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片 步骤2:锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长….
西兰花怎么做法.?
原料: 西兰花400克、大蒜4-5瓣、盐1/4茶匙、橄榄油1汤匙(或任何植物油). 做法: 1、西兰花洗净掰小朵,打算剁碎备用; 2、将西兰花在沸水中焯一分钟至水再次煮开,捞出浸入凉水中以防变黄; 3、炒锅中倒入橄榄油,油热至7成,下蒜末翻炒出香味,倒入焯好的西兰花翻炒3分钟加盐出锅即可.
怎么做西兰花
我做西兰花是这样做的: 1、将西兰花清洁好,大块的用刀稍微改刀; 2、将锅里放上水(以淹过菜为宜)烧开后加点盐、油,再放入西兰花稍煮,断生即可(注意不要盖锅盖,否则容易黄的哦),捞起过冷水,备用; 3、取一只碗,加入适量水、蚝油(不喜欢这个味的可用芝麻酱)、酱油、白糖、鸡精、芡粉搅匀,备用 4、将锅烧热,放上油,再将先前备好的那碗调味料加入,随即放入焯好的西兰花翻炒,上碟. 我每次做这道菜时,家人都说好吃,颜色也是绿油油的,漂亮! 我也不知如何表达你才能明白,要不你试试吧
西兰花怎么做好吃?
最近不知道怎么回事,身上莫名其妙的乌青块,在网上看到西兰花含有大量的维生素k,维生素k刚好可以缓解乌青块,同时西兰花也是非常好的健康的食物,今天的虾买多了,去壳后,和西兰花一起炒,颜色非常好看,味道也是美极了,营养就…
西兰花的做法?
清炒,把西兰花分成大小差不多大的块状,干辣椒切成一厘米长的段,蒜切片,锅上火,加一两食用油,烧到油冒大烟,加进辣椒蒜片,闻到蒜味时,倒入西兰花翻炒,熟后加入盐,味精.(不能放酱油,它会使蔬菜发黑)
怎样做西兰花
配料:西兰花,植物油,花椒,辣椒,盐,糖,鸡粉 第一步:将西兰花弄成小块,然后洗净后放入锅里焯水,西兰花焯的时候不到不好吃,绰的过了口感就不好了,那么焯到什么火候最好呢,这里我有一个窍门,就是将西兰花冷水下锅,等到水…
西兰花怎么做?
炒西兰花前要开水煮一次,可以配虾仁一起炒
请问西兰花的做法?
看你喜欢什么样的,可以做上汤西兰花,也可以凉拌,也可以炒.上汤的:西兰花出水,然后取出放碗里,上汤料下锅煸炒,再加水加味道,最后浇在西兰花上就行了.凉拌:西兰花出水然后立即冲冷,把水立掉,加如味道拌匀即可.炒的:西兰花出水,锅里放入蒜末,煸至香味冒出,西兰花下锅,加味道,翻炒即可.