【急·饿】请问西兰花用白水煮多久能熟?···
西兰花放在开水里煮2分钟就好了,太久营养就都流失点了.胡萝卜、洋葱、土豆可以切成丝,用开水烫一下,放点盐,调料,香麻油和醋凉拌起来吃.
西兰花要煮多长时间会熟呢?
水烧开后烫一下2分钟就好,时间不宜长,在烫之前在水里放少量食用油.这样青菜不会变色.而且特别好看,特别绿.味道也不错
请问西兰花煮多久就熟了 要怎么煮?
西兰花有老有嫩,所以也很难说煮多久算熟了,只能凭经验了,大概煮沸后再烧五六分钟吧.所谓抄一下,就是将西兰花放到沸水中煮沸几分钟,再捞出来.要水沸后放进去,也不能久煮,否则菜会黄的.
西兰花水煮多久
煮的时候水里加点盐,水沸了加西兰花再次沸腾就好了
做凉拌西兰花时,西兰花要在开水中煮几分钟能熟?
烧开的水,入西兰花,不要超过2分钟,脆口就要在焯完后马上用凉水冰,如果让里面的热继续保持它会继续熟化发软.
西兰花多长时间熟
这两种东西很容易熟,在沸水中烫一烫,变软了就差不多了.
西兰花煮多久可以吃
放到开水锅里焯烫一下就可以了,水里加少量盐和食用油.为的是保留脆嫩口感.千万不要煮时间长了,会变黄,变软,口感糟烂就不好吃了.
西兰花焯水几分钟能熟
二至三分钟的2113样子 每100克西兰花所含营养素如下:5261 热量(33.00千卡) 蛋白质(4.10克) 脂肪(0.60克4102) 碳水化合物(4.30克)膳食纤维(1.60克1653) 维生素A(1202.00微克内) 胡萝卜素(0.70微克) 硫胺素容(0.09毫克)核黄素(0.13毫克) 尼克酸(0.90毫克) 维生素C(51.00毫克) 维生素E(0.91毫克) 钙(67.00毫克) 磷(72.00毫克) 钠(18.80毫克) 镁(17.00毫克) 铁(1.00毫克) 锌(0.78毫克) 硒(0.70微克) 铜(0.03毫克) 锰(0.24毫克) 钾(17.00毫克)
西兰花要焯多少分钟才会熟?才能吃
水开后放进锅里2-3分钟就可以了.焯西兰花1 先把水烧开 2 放3勺盐 到水里(若水多 在加盐 这是 入味) 3 放2——4勺油(是小汤勺 这样会更绿) 4 放入西蓝花 (看着点 等西蓝花一变色就劳出来)这样就熟了 5 用冷水冲 凉 再凉拌!!
西兰花焯水几分钟能熟?
锅中烧开水下入洗好的西兰花加点盐焯水,水一开,再煮个10秒左右西兰花就差不多熟了,如果西兰花焯久了,炒出来颜色就会黑,花朵就会显的不饱满,吃到嘴里就会很…