炒西兰花的做法,炒西兰花怎么做好吃,炒西兰花的家常
主料 西兰花 300g 辅料 油 适量 盐 适量 辣皮子 1个 大葱 适量 姜 适量 蒜 适量 小米椒 1个 步骤 1.将辣皮子开水泡软 2.葱姜蒜辣皮子切丝 3.锅里放油下葱姜蒜炒香 4.下菜花和辣皮子继续炒放盐 5.直到炒熟关火装盘 小贴士 西兰花焯水的时候放盐和一滴油会显得翠绿.
西兰花怎么烧好吃?
烹饪指导: 1、西兰花品质柔嫩,纤维少,水分多,风味比花椰菜更鲜美.西兰花主要供西餐配菜或做色拉; 2、菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可…
西兰花怎样炒好吃.和谁塔配炒菜好吃
1.西兰花一棵,切掉多余的根部、将西兰花掰成均匀小块,洗净备用. 2.西兰花在开水中焯一下,焯西兰花不可以等水开否则就不脆了,待水快开的时候涝出立刻过凉. 3.把胡萝卜半根切成菱形块,木耳提前泡发好. 4.五花肉一小碟. 5.锅里倒油,等油温八成热的时候倒入五花肉翻炒. 6.等肉炒变色以后就放入木耳和胡萝卜继续翻炒,放入调味料和盐. 7.放入西兰花翻炒,放入鸡精,出锅前在放一点耗油,耗油可以使菜味更鲜. 8.淋入水淀粉,美味的西兰花炒肉出锅了. 以上就是西兰花炒肉的做法.荤素搭配,营养均衡
西兰花怎么素炒好吃
1.先把西兰花洗净,掰成小块放入热水中焯一下. 2.胡萝卜洗净,切成小块,放到热水里焯一下. 3.锅里放油,放入花椒煸炒出香味. 4.放入蒜末、青辣椒翻炒. 5.放入西兰花翻炒均匀. 6.放入盐、味精调味,淋少许香油即可出锅. 7.盛入盘中,即可享用
西兰花怎么炒才好吃,下什么料比较好?
西兰花怎么都好吃啊,炒之前先用水焯一下,然后放油烧热之后把西兰花放入炒就可以啦.调料的话不用放太多,就放盐,蒜,也可以搭配一点火腿,或者蘑菇.
炒西兰花怎么做好吃 西兰花怎么炒好吃
炒西兰花怎么做好吃 西兰花怎么炒好吃 http://www.sijimeishi.com/siji/jingyelei/1827.html 西兰花,学名花椰菜,俗称绿菜花、青花菜、茎椰菜、意大利芥蓝、木立花椰菜等,属十字花科Cruciferac)芸薹属甘蓝种中以绿花球为产品的一个变种 食…
西兰花怎么炒
我今天早餐刚好做了清炒西兰花哦!准备食材:西兰花、胡萝卜(不喜欢可以换成蕃茄),先将西兰花放在开水中焯一会,记得要放点盐,以防有小虫哦!胡萝卜也焯一下,但就不用放盐了.焯十分钟后就可以炒了,锅里放油,把两种食材一起放下去翻炒,太干就加点水,让它焖一下再接着炒,不用炒太久,因为有焯过了,而且这两种菜生吃也没关系!炒十分钟后就放盐和鸡精,然后装盘,这样一盘清炒西兰花就完成咯!好吃又营养,心动不如行动,赶快试试吧!我也是新手,但包你不会失败啦!
家常西兰花怎么做好吃
主料西兰花250g番茄1个蒜子1个 辅料盐适量鸡精适量 步骤 蘸酱西兰花的做法步骤11.材料准备 蘸酱西兰花的做法步骤22.西兰花切块用水冲洗干净 蘸酱西兰花的做法步骤33.锅中入水 烧开 蘸酱西兰花的做法步骤44.放入西兰花焯熟 蘸酱西兰花的做法步骤55.捞出过凉水 不过凉水会变色 蘸酱西兰花的做法步骤66.蒜子切粒 炒香 蘸酱西兰花的做法步骤77.放入切好的西红柿粒 炒成番茄酱 蘸酱西兰花的做法步骤88.出锅放少许盐 少许味精即可
西兰花要怎么炒才好吃?搭配什么?
原料:鲜嫩西兰花250克,干辣椒2根,花椒10粒,盐、味精各适量.做法:1、把西兰花切成小朵,洗净,放入沸水中烫一下,马上捞出,沥干待用;将干辣椒去蒂、去籽,切成节. 2、锅中再放少量油烧热,下花椒粒炸香,铲出花椒粒不要,…
西兰花怎样做好吃
各人认为西兰花还是清炒好吃些、清清淡淡的再勾点芡更好