哪些人不能吃西兰花
冬季是心血管病疾病的高发季节,中国慢性病研究显示,冬季心血管病患者死亡人数比夏天高达41%!这足以说明血管是最不喜欢寒冷的器官之一.而为了帮助血管安全度过冬季,XX今天要科普一个家常菜:西兰花.众多研究证明,西兰花是名副其实的健康蔬菜,它有
吃西兰花有什么好处和坏处?
维生素c含量比辣椒高 1.西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素c和胡萝卜素等.据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克-4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍.2.西…