辣炒扁豆的做法,辣炒扁豆怎么做好吃,辣炒扁豆的家常
主料:扁豆400g,土豆200g配料:油、盐、醋适量,牛肉辣酱适量,花椒粉适量做法:1.扁豆洗净,去两头及筋弦2.锅内油热后下牛肉辣酱翻炒3.炒香后下蒜片4.把扁豆掰小段放入锅中翻炒呈碧绿5.放入洗净切成小块的土豆6.加水炖煮时放入盐,花椒粉,醋,炒匀后即可出锅注意事项切记,扁豆一定要煮熟后才可以吃,否则容易中毒.
清炒扁豆丝家常做法,正宗清炒扁豆丝怎么做
【一纸馋】大厨说多吃清炒扁豆丝的好处有那些?补血、防癌、开胃消食、抵抗力 做清炒扁豆丝所用到的材料有:主料:扁豆——400克 辅料:食盐——5克、味精——2克、葱——5克、姜——5克、干辣椒——5克、生抽——5克、植物油——适量 以上的材料都是可以根据本人的爱好适当的增加或减少 清炒扁豆丝的做法步骤:1、扁豆洗净切丝,干辣椒和红椒切丝,葱姜切末2、炒锅放油烧热,先放葱姜末和干辣椒丝煸炒出香味后,将扁豆丝放入翻炒3、把扁豆丝大火炒至熟,再放红椒丝略微翻炒,最后放味精调味出锅即可
炒扁豆丝的家常做法大全怎么做好吃视频
肉炒扁豆丝的做法 1.扁豆洗净切丝 2.蒜拍碎,姜切丝,干辣椒切丝备用 3.瘦肉切丝加入淀粉拌匀备用 4.锅中放油,倒入肥肉翻炒 5.再倒入切好的食材翻炒出香味 6.倒入瘦肉翻炒至5成熟 7.倒入扁豆丝翻炒,加入少许清水炒至扁豆熟透 8.起锅装盘即可
新鲜白扁豆怎么做好吃
主料猪龙骨500g白扁豆50g辅料盐适量葱适量姜适量红枣8个莲子10粒 步骤 白扁豆龙骨汤的做法步骤11.猪龙骨 白扁豆龙骨汤的做法步骤22.原料 白扁豆龙骨汤的做法步骤33.白扁豆、莲子用清水浸泡半小时 白扁豆龙骨汤的做法步骤44.猪骨洗净,猪骨冷水下锅,水沸后,捞出洗去浮沫.白扁豆龙骨汤的做法步骤55.将焯过的龙骨放入砂锅中,倒入适量清水 白扁豆龙骨汤的做法步骤66.放入泡好白扁豆、莲子、红枣.大火烧开后,转小火煲2小时左右,一锅乳白色的浓汤做好啦,喝之前加盐调味即可.
干炒扁豆丝的家常做法大全怎么做好吃
主料扁豆500g 辅料油适量盐适量红椒干适量蒜适量青椒适量 步骤 干炒扁豆丝的做法步骤11.将扁豆摘掉两头,连带着撕下两边的豆筋 干炒扁豆丝的做法步骤22.扁豆理好排在菜板上 干炒扁豆丝的做法步骤33.用刀将理好的扁豆切成丝(稍微斜着切) 干炒扁豆丝的做法步骤44.全部切好放盘子里 干炒扁豆丝的做法步骤55.将青椒和红椒切丝,蒜拍扁 干炒扁豆丝的做法步骤66.热锅内倒油后放入蒜和红椒爆香 干炒扁豆丝的做法步骤77.放入青椒稍微快炒下加入切好的扁豆丝 干炒扁豆丝的做法步骤88.将扁豆丝放入后大火快炒,炒至扁豆丝熟透后放少许食盐调味出锅即可
炒扁豆怎么做好吃,咸肉炒扁豆的家常做法
主料 咸肉250g 辅料 扁豆 适量 步骤1.咸肉用清水漂洗几次2.放锅里煮至7成熟捞出.3.煮后的咸肉切成大小均匀的薄片4.扁豆摘去筋,掰成段5.用水焯至断生6.捞出沥干水份7.炒锅烧热后,把切好的咸肉放入锅里8.爆至肉片出油9.把焯过水的扁豆放进锅里10.混合翻炒,由于咸肉本身有咸味,所以不用额外再加食盐,翻炒均匀后即可出锅.
扁豆的做法
食材：主料： 蘑菇（干）320克 玉米笋（罐装）160克 扁豆160克 番茄200克 调料： 姜15克 大葱3克 白砂糖3克 盐4克 香油5克 胡椒粉2克
辅料：
马达加斯加烩菜
食材：主料： 扁豆 圆白菜 红椒 胡萝卜 玉米面 洋葱丁 蒜片和姜丝
辅料：
葱油拌豆角
食材：主料： 扁豆600克 调料： 小葱20克 姜5克 盐3克 白砂糖3克 酱油5克 胡椒粉3克 香油10克 味精2克
辅料：
啤酒焖牛肉
食材：主料： 牛肉(后腿)500克 辅料： 小麦面粉15克 扁豆300克 调料： 盐15克 啤酒500克 胡椒粉2克 黄油50克 味精1克 香叶3克 菜籽油70克
辅料：
扁豆猪骨汤
食材：主料： 猪排骨(大排)400克 猪舌300克 辅料： 白扁豆50克 芡实米25克 调料： 盐3克
辅料：
百仁全鸭
食材：主料： 肥鸭一只（约1500克）。慧该仁30克 湘莲50克 芡实30克 扁豆30克 糯米100克 金钩15克 熟火腿50克 蘑菇30克。菜油500克 料酒30克 盐5克 胡椒粉3克。
辅料：
羊肉汤
食材：主料： 净羊肉750克 葱头250克 土豆500克 扁豆500克。化猪油150克 大蒜25克 香叶一片 茴香籽0.5克 辣椒粉少许 面粉25克 淡炼乳100克 精盐15克 清水3000克。
辅料：
酸八宝菜
食材：主料： 黄瓜 圆白菜 扁豆 土豆 藕 胡萝卜 莴笋 青椒 调料： 白糖 醋 盐 香油
辅料：
扁豆焖面 by 小妖妖
食材：主料： 扁豆 面条 猪肉。
辅料：
干煸香菇扁豆
食材：主料： 扁豆 猪肉末 辅料： 香菇 榨菜 调料： 盐 鸡精 香油 干辣椒 辣豆豉 葱 姜 蒜
辅料：
干煸香菇扁豆
食材：主料： 扁豆 猪肉末 辅料： 香菇 榨菜 调料： 盐 鸡精 香油 干辣椒 辣豆豉 葱 姜 蒜
辅料：
印度式焖豆
食材：剥荚红扁豆350克 姜黄粉1茶匙 辣椒粉1／2茶匙 生姜1小块 长1厘米 大蒜2瓣 印度混合香料1／2茶匙 盐适量 黄油25克 小茴香末少许 小洋葱1颗
辅料：
香辣印度风味豆汤
食材：小扁豆190克 碎生姜末10克 芥茉籽4克 碎新鲜香菜6克 蕃茄(切小丁)4个 洋葱(切小丁)3个 青辣椒(去籽 切碎)3个 孜然粉1汤匙 香菜籽1汤匙 大蒜(切碎)6瓣 橄榄油30毫升 水240毫升 盐适量
辅料：
素食扁豆面包
食材：绿扁豆150克 糙米75克 麦胚50克 干面包糠175克 鸡蛋2只 大的洋葱1只 切块 干百里香1茶匙 番茄辣酱100克 辣酱2茶匙 番茄酱2汤匙 酱油1汤匙 捣碎的意大利干酪适量（可选择）
辅料：
双豆蔬菜沙拉
食材：红甜椒1个 黄甜椒1个 中等大小洋葱1颗 中等大小胡瓜（黄瓜）2根 橄榄油2汤匙 罐装法国菜豆420克 罐装扁豆420克 罗勒2大枝 中等大小番茄2个 油浸干番茄2汤匙 香脂醋1汤匙 盐、黑胡椒适量 点缀： 大黑橄榄12枚
辅料：
奶油什锦豆沙拉
食材：嫩菜豆荚250克 罐装菜豆440克 罐装白菜豆440克 罐装扁豆440克 油浸朝鲜蓟心280克 蘑菇150克 大葱75克 软圆莴苣（生菜）1棵 沙拉酱材料： 原味希腊酸乳酪225克 柠檬1/2个 第戎芥酱1—2茶匙 新鲜罗勒1大把 盐、黑胡椒各少许
辅料：
简便扁豆汤
食材：小扁豆400克 鸡汤2升 洋葱1个 切丁 番茄酱4汤匙 蒜头2个 捣碎 孜然粉1汤匙
辅料：
西西里扁豆酱 by 点心匣子
食材：橄榄油2茶匙 洋葱1个 切块 蘑菇150克 切片 小胡瓜1个 切块 蒜头3个 捣碎 小扁豆干200克 水750毫升 意大利红椒酱一罐600克 番茄酱5汤匙 细白砂糖1.5茶匙 水100毫升
辅料：
奎奴亚藜甜菜饭
食材：橄榄油1汤匙 洋葱1个 切丁 蒜头3个 捣碎 奎奴亚藜350克 洗净 小扁豆400克 洗净 新鲜蘑菇250克 切碎 蔬菜汁1升 瑞士甜菜1把 去茎
辅料：
小扁豆炖番茄
食材：水1升 干小扁豆200克 橄榄油3汤匙 青椒1个 中等大小 切碎 洋葱1个 中等大小 切碎 番茄500克 去皮 去籽 切碎 盐适量 新鲜黑胡椒粉适量
辅料：
素扁豆番茄豆汤
食材：洋葱1个 切细碎 橄榄油1汤匙 罐装切好的西红柿400克 绿或红辣椒1个 切块 红扁豆200克 孜然粉半茶匙 干罗勒1茶匙 水225毫升 现磨黑胡椒和盐适量 酸奶油4汤匙 做点缀（可选择） 新鲜罗勒2根 做点缀（可选择）
辅料：
番茄红扁豆汤
食材：清鸡汤或蔬菜清汤600毫升 橄榄油2汤匙 冬葱3个 大蒜2—3瓣 新鲜罗勒数枝 红扁豆瓣115克 罐装番茄块（带汁）400克 软奶油乳酪100克（不用亦可） 盐适量 黑胡椒少许
辅料：
火鸡腿配炖蔬菜
食材：橄榄油1汤匙 火鸡腿4条（约1360克） 去皮 盐1茶匙 黑胡椒粉1/4茶匙 大洋葱1个 切碎 胡萝卜2根 削皮后切片 大蒜2瓣 切末 干扁豆150克 低钠零脂肪鸡汤1罐（约410克） 泡汁西红柿丁1罐（约410克） 干迷迭香1茶匙 压碎 现榨柠檬汁1汤匙
辅料：
黄扁豆红薯汤
食材：干的小黄扁豆290克 水600毫升 姜黄粉1/4茶匙 红薯1个 去皮 切成3厘米见方的块 植物油2汤匙 分两次用 洋葱1个 切碎 番茄1个 切碎 新鲜青辣椒3个 去籽 切细粒 盐、新鲜黑胡椒粉适量 新鲜香菜2株 切碎 装点用
辅料：
扁豆番茄焖香菇
食材：干香菇8朵 沸水240毫升 橄榄油4茶匙 胡萝卜3根 纵向一切为四 然后切薄片 大蒜8瓣 切薄片 扁豆112克 洗净 剔除杂质 罐装碎番茄180克 盐3/4茶匙 小茴香粉3/4茶匙 姜粉3/4茶匙 干洋苏叶末1/2茶匙 大洋葱1个 对切后切薄片 糖2茶匙 冷冻豌豆（青豆）227克
辅料：
小扁豆角怎么炒的好吃
材料 牛肉眼、西兰花、番茄 黑胡椒、盐、黄油、橄榄油 做法1,牛排洗干净,用厨房用纸搽干表面水分.2,把黑胡椒、盐、油均匀地抹在牛排上,腌制10分钟.我用的是橄榄油.3,不粘锅烧热,就是水放入锅里,立即会蒸发了.放入牛排,注意不需要放油了,放入后就不要动了,中小火,牛排上放一小块黄油,煎2分钟,这时,上面的黄油基本化了.4,翻过来,再2分钟,就可以.5,盘子里放上事先准备好的西兰花和番茄再放上牛排就可以.