扁豆怎么做好吃
一:香 菇 扁 豆 原料:香菇、冬笋片各50克,扁豆200克,麻油、酱油、鲜生姜、鲜汤、湿淀粉、味精各适量. 制法:先将香菇用温水浸泡,去蒂,洗净的切成厚片备用.扁豆洗净后摘去筋,切成两段,放入沸水煮一下,用漏勺捞出,入凉水…
这种扁豆怎么吃?
素炒最好吃,比如炒豆腐
小扁豆怎么做好吃 西西里扁豆酱
材料水1升,干小扁豆200克,橄榄油3汤匙,青椒1个,中等大小,切碎,洋葱1个,中等大小,切碎,番茄500克,去皮,去籽,切碎,盐适量,新鲜黑胡椒粉适量 小扁豆炖番茄做法1.取一大锅,放入水,烧开. 搅拌入小扁豆.将火调小,煮到小扁豆变软,约20分钟.将小扁豆捞出放篮子里,沥干.2.置大煎锅于中火,放入橄榄油预热.加青辣椒和洋葱一起炒.炒至青辣椒和洋葱变软,下番茄再炒匀.然后加入小扁豆,加盐和黑胡椒粉调味,混匀.将火调小,再煮25到30分钟,直到小扁豆软烂即好.
新鲜白扁豆怎么做好吃
主料猪龙骨500g白扁豆50g辅料盐适量葱适量姜适量红枣8个莲子10粒 步骤 白扁豆龙骨汤的做法步骤11.猪龙骨 白扁豆龙骨汤的做法步骤22.原料 白扁豆龙骨汤的做法步骤33.白扁豆、莲子用清水浸泡半小时 白扁豆龙骨汤的做法步骤44.猪骨洗净,猪骨冷水下锅,水沸后,捞出洗去浮沫.白扁豆龙骨汤的做法步骤55.将焯过的龙骨放入砂锅中,倒入适量清水 白扁豆龙骨汤的做法步骤66.放入泡好白扁豆、莲子、红枣.大火烧开后,转小火煲2小时左右,一锅乳白色的浓汤做好啦,喝之前加盐调味即可.
素菜扁豆怎么做好吃
凉拌甘蓝扁豆丝、、、食材明细 紫甘蓝适量 扁豆适量 蒜 适量 油 适量 白糖 适量 鸡精 适量 醋 适量 酱油 适量 盐 适量 花椒 适量 菜谱精灵:不在电脑前也能看菜谱,免费下载>>制作步骤 1. 所需材料.. 2. 将1盆冷开水提前放入冷藏室冻成冰水 3. 紫…
小扁豆罐头怎么做好吃
1.小扁豆去掉杂质,清洗干净.2.浸泡一晚上后,冲洗几次,留少量水保湿3.用保鲜膜盖起来,防止表面风干,拿牙签扎一些小洞,让其透气4.第一天萌芽的样子,要每天早晚换两次水5.第二天出芽比第一天稍长6.第三天明显更长,这种小扁豆芽,长成这样就可以了哈7.来个近拍成品图,小豆芽细白嫩脆的
请问蝴蝶扁豆怎样做好吃?
主料 扁豆250克 调料 色拉油 适量 海鲜酱2大勺 干煸扁豆的做法 夏天天气热,我们总希望在厨房呆的时间越短越好,时间久了,厨房温度迅速升高,让人满头大汗,实在是吃不消的.所以,我们要尽可能快速地结束“战斗”!今天就给大家推荐5分钟速成的干煸扁豆.扁豆5块4一斤,买半斤不到一点,2块6毛.1.摘去扁豆两头2.清洗干净3.锅中把水煮开,放入扁豆焯水4.加半勺食用油5.水再次煮开后取出扁豆,迅速过凉水,滤干水分6.热锅冷油,下扁豆7.放入两勺左右的海鲜酱8.用小半碗的开水点水不断翻炒后出锅
宽扁豆的做法?
扁豆切成菱形,用肉炒;用扁豆焖面好吃
干炒扁豆丝怎么做好吃
干炒扁豆丝的做法步骤:1 1扁豆洗净切成丝,干辣椒切小段 干炒扁豆丝的做法步骤:2 2锅内热油,下干辣椒爆香 干炒扁豆丝的做法步骤:3 3下扁豆丝干炒 干炒扁豆丝的做法步骤:4 4加入盐翻炒(扁豆要多炒一会,不熟的话吃了会食物中毒的) 干炒扁豆丝的做法步骤:5 5加入味精翻炒一会据可以起锅了
扁豆最主要所吃部分
豆科草质藤本植物扁豆的白色种子或荚果.又称南扁豆、沿篱豆、峨眉豆、羊眼豆、藤豆,有黑、白等色之异.中国华东、中南、西南和河北、辽宁等地均有栽培.冬季采收成熟荚果,晒干,除去荚皮,收集种子炒黄或稍煮;或秋季采摘未成熟荚果鲜用.