小扁豆的功效与吃法,小扁豆的功效与吃法禁忌

吃扁豆有什么好处?

吃扁豆有很多好处,例如扁豆功能健脾和中,有利于暑湿邪气的祛除.用于夏伤暑湿,脾胃不和所致的呕吐、泄泻.望采纳谢谢.

吃扁豆有什么好处

扁豆富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾胃,增进食欲.夏天多吃一些扁豆有消暑、清品的作用.中医认为:扁豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效.