山枣仁治失眠,用法用量?
应该是酸枣仁,泡茶(开水200ml)喝10g就好了,熬汤喝30克
山枣仁怎么吃治失眠?山上自己摘的
1、采摘后把肉吃掉. 2、把硬壳敲开,扔掉. 3、里面的仁,炒黄,研末,临睡前10克温水冲服. 4、血虚肠燥引起的睡眠障碍有效.
酸枣仁怎么吃才能治疗失眠
把酸枣仁磨成粉,用温开水送服就可以了,一般每次5-10克.请放心用,他没有副作用. 试试薰衣草精油,床头柜上放一杯热水,然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以,千万不要多,否则会更失眠的,这样的话香气出来了会很快入睡的.或者是把一滴精油滴到枕头上,效果也很好的!
酸枣仁怎样吃治失眠
煲水饮
山枣仁治失眠用量多少? 请给予明确答复,谢谢!
应该是酸枣仁,泡茶(开水200ml)喝10g就好了,熬汤喝30g,