凉拌秋葵怎么做好吃的
凉拌秋葵 材料 秋葵300克,柴鱼片适量,酱油1-2小勺,蚝油2-3小勺,香油1小勺,糖1小勺,水适量 做法 1.秋葵洗净后,用沸水煮3-5分钟至熟,捞出过冷水稍冲凉后,码在盘中. 2.酱油加少许水,微波5-10秒钟至微热,加糖搅至糖溶解,加入蚝油,香油拌匀,淋在秋葵上. 3.撒上一把柴鱼片,拌匀即可食用.
凉拌秋葵怎么做
前言现在正值秋葵上市的季节,3块钱能买一斤,一斤有好多哦,做汤只需要几个就够了,剩下的就凉拌了,味道很爽口,秋葵营养价值很高,有什么营养去问百度
凉拌秋葵要怎么做才最好吃?
一、黄瓜3根 (切成条:长5—6厘米、宽1—1.5厘米)辣椒少许大蒜1瓣 调料:色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油 []k 将少量油倒入锅中,七成热时,放入辣椒粉、蒜泥;可马上接着放入适量盐、糖、白醋; ) 翻炒几下,等各调料溶化,再加入少量味精(液体味精较好). ‘ 因是凉拌菜,故最好等锅里的调料冷却之后,再倒在已经切好的黄瓜上,然后滴上麻油. 拌匀即可.
秋葵怎么做凉菜才好吃
材料准备好,秋葵洗净去蒂 2. 将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起,放入冷水中侵泡一会 3. 将秋葵对剖开,摆入盘中备用 4. 蒜头、辣椒切沫,加入生抽2汤匙、香醋1汤匙、2克白糖拌匀调成酱汁 5. 锅里烧热油,烧至冒烟后浇入辣椒、蒜蓉碗中,拌匀后浇在秋葵上拌匀即可食用 烹饪技巧 秋葵不要汆烫太久,不要超过3分钟.汆烫的时候锅里放点盐,可以保持秋葵翠绿的颜色.
凉拌秋葵的做法
原料 听语音 秋葵300克,芥末1小匙,蚝油1.5大匙,生抽1小匙,糖1小匙,麻油1小匙,熟芝麻1大匙;盐1小匙,玉米油.做法 听语音1. 秋葵洗干净,切去约2/3的蒂.(不要把秋葵切破,防止氽汤时,里面的黏液流失.)2. 把芥末,蚝油,生抽,糖和麻油放入碗里.3. 搅拌均匀.4. 锅放水烧开,放入1小匙盐和玉米油,把秋葵氽烫约3分钟,颜色变翠绿,捞起来.5. 立即放入冰水里泡凉,以保持其脆绿.6. 把秋葵码盘.7. 淋上酱料,撒上熟芝麻即可.
我要拌秋葵怎么拌好吃
步骤 凉拌秋葵的做法步骤11.秋葵洗净焯水.凉拌秋葵的做法步骤22.焯水后用凉水过凉.凉拌秋葵的做法步骤33.切成段.凉拌秋葵的做法步骤44.放入蒜末、盐、味精、糖、生抽、麻油.凉拌秋葵的做法步骤55.拌匀装盘即可.
秋葵怎么凉拌?
用料 主料 黄秋葵300克 蒜3瓣 小米椒2个 辅料 生抽2汤匙 白糖2克 香醋1汤匙 食用油20毫升 凉拌秋葵的做法1.材料准备好,秋葵洗净去蒂2.将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起,放入冷水中侵泡一会3.将秋葵对剖开,摆入盘中备用4.蒜头、辣椒切沫,加入生抽2汤匙、香醋1汤匙、2克白糖拌匀调成酱汁5.锅里烧热油,烧至冒烟后浇入辣椒、蒜蓉碗中,拌匀后浇在秋葵上拌匀即可食用 烹饪技巧 秋葵不要汆烫太久,不要超过3分钟.汆烫的时候锅里放点盐,可以保持秋葵翠绿的颜色.
凉拌秋葵的正宗做法,凉拌秋葵怎样做才好吃的做法步骤
材料 秋葵150克,芝麻油、盐、蒜、凉拌酱油适量. 做法 1、秋葵切小段,焯水去涩再冲一下. 2、放芝麻油、盐、蒜、凉拌酱油和秋葵拌匀即可食用.
凉拌秋葵怎样做好吃
主料 秋葵6只 蒜2瓣 辅料 生抽少量 凉拌秋葵的做法步骤1. 秋葵洗净备用.秋葵表面有1层毛,在处理的时候可以用牙刷轻轻洗擦,也可直接用清水冲洗干净.2. 锅中入清水,水沸腾后加入秋葵焯水1分钟,秋葵会变成翠绿的色彩.3. 焯过水的秋葵放入凉水中浸泡4. 将秋葵切成厚片.秋葵含有黏液,担心过敏的亲可以带1次性手套处理,切的时候要谨慎黏液打滑,不要切得手.5. 蒜切成小丁或蒜泥.6. 秋葵中放入蒜泥、生抽,搅拌均匀便可.
拌秋葵怎么做
– 准备食材 – 秋葵 200g 大蒜 4粒 盐 一勺 生抽 两勺 – 拌秋葵步骤 – 1.秋葵洗净放入开水中烫一分钟捞出过凉水,翠绿翠绿的颜色看着就很有食欲呢! 2.蒜切沫备用 3.秋葵切半厘米左右的小星星片,有没有很可爱吖~~ 4.把蒜沫盐和生抽放进切好的秋葵里拌匀即可~~夏日里的清爽开胃菜,而且营养价值很高呢!