青花菜怎么做好吃
材料主料:青花菜400g、枸杞10颗; 辅料:油适量、盐适量、味精适量、蒜3瓣、姜2片、清水适量清炒青花菜1将青花菜花与杆分开2将根部的厚皮削去,用淡盐水浸泡3取枸杞,用温开水泡洗,去水待用.4将蒜、姜切片,切丝,待用5在浸泡着的青花菜中加点生粉或淘米水,清洗花菜,利于清除花菜中的细微泥土6过水,冲洗,装蓝,沥水7开火,干锅烧热,转小火,倒油,将切段的菜杆倒入锅内,中火翻炒之菜杆变色8小火,倒入菜花同时加入蒜、姜、盐,转大火快炒,撒点清水,盖盖9焖一分钟左右,关火,撒少许味精.装盘
绿色的西兰花该怎么做才最好吃?
清炒西兰花 原料:西兰花400克,油少许. 调味料:蒜瓣3个,盐半茶匙,高汤精小半茶匙,淀粉2茶匙,水小半碗. 制作方法 1、西兰花去掉硬茎,切小块,清洗1~2次,浸泡半个小时,再洗一下.蒜瓣拍碎备用. 2、锅中加入两汤匙油中火烧热,爆香蒜蓉,加入洗净的西兰花,迅速翻炒,使其表面裹上油,变成鲜绿色. 3、加入两汤匙水用中火煮两分钟左右,加入盐及高汤精拌匀,最后调入淀粉水,改大火炒匀即可. 适合人群:1岁以上的宝宝 温馨提示:直接炒西兰花,炒出来口感清脆.如果喜欢吃软点的,可将西兰花用开水焯一下,再炒制.
菜花的做法大全 菜花怎么做好吃
小炒菜花 材料 菜花1朵,胡萝卜100克,黑木耳5朵,蒜头2瓣,青蒜1棵,高汤适量,油,生抽,生粉适量 做法 1.菜花清洗干净后切成小朵;胡萝卜削皮后切花片;黑木耳用水泡软后摘掉蒂部,加入1小勺生活,抓匀,用水重新干净,撕成小朵;蒜头拍扁,青蒜切段 2.热油锅,爆香蒜头 3.倒入胡萝卜片翻炒至软身 4.菜花放进油盐水中灼水至5成熟 5.倒入菜花,翻炒均匀 6.倒入黑木耳,翻炒均匀 7.加入适量史云生浓醇高汤,翻炒均匀 8.加入少许清水,盖上盖子煮10分钟左右 9.淋入少许生抽 10.淋入水淀粉 11.翻炒均匀 12.加入青蒜,翻炒均匀即可
西兰花的简单做法
就清炒就可以,出锅的时候放点蒜,特好吃.
西兰花怎么做好吃又简单呢 9大美味做法介绍
1 准备所需材料.2 西兰花洗净,摘成小朵,用盐水泡5分钟,然后捞起再次的冲洗干净.3 姜去皮切成丝备用.4 锅内加入清水烧开,再倒入西兰花焯烫.5 将焯熟的西兰花捞起.6 放入凉水中过凉.7 再捞起沥干水份.8 将西兰花摆入盘内.9 蒸鱼豉油倒碗里备用.10 锅内放油烧热.11 放姜丝炸出香味.12 将油倒入蒸鱼豉油碗里拌匀.13 然后将蒸鱼豉油淋在西兰花上即可.
家常西兰花怎么做好吃
主料西兰花250g番茄1个蒜子1个 辅料盐适量鸡精适量 步骤 蘸酱西兰花的做法步骤11.材料准备 蘸酱西兰花的做法步骤22.西兰花切块用水冲洗干净 蘸酱西兰花的做法步骤33.锅中入水 烧开 蘸酱西兰花的做法步骤44.放入西兰花焯熟 蘸酱西兰花的做法步骤55.捞出过凉水 不过凉水会变色 蘸酱西兰花的做法步骤66.蒜子切粒 炒香 蘸酱西兰花的做法步骤77.放入切好的西红柿粒 炒成番茄酱 蘸酱西兰花的做法步骤88.出锅放少许盐 少许味精即可
炒西兰花的做法,炒西兰花怎么做好吃,炒西兰花的家常做法
用料 主料 西兰花200克 黑木耳50克 辅料 生粉5克 猪肉100克 胡萝卜1根 调料 食盐5克 植物油5克 蔬菜精3克 用料小秘诀 临出锅加入家乐鸡粉提鲜 大大提升鲜度,使口感爽滑鲜美香醇 炒西兰花的做法1.准备的材料,黑木耳在温水中浸泡,猪肉切片2.经肉片上放适量的生粉,西兰花的茎切片,胡萝卜切片3.西兰花在沸水中焯一下,焯过的西兰花冷水冲一下,起植物油锅炒肉片4.放入胡萝卜片和西兰花茎的片,放入浸泡好的黑木耳,放西兰花5.适量的蔬菜精,适量的盐,炒均匀即可上桌
西兰花怎么做法了好吃?
清炒
西兰花的做法?
清炒,把西兰花分成大小差不多大的块状,干辣椒切成一厘米长的段,蒜切片,锅上火,加一两食用油,烧到油冒大烟,加进辣椒蒜片,闻到蒜味时,倒入西兰花翻炒,熟后加入盐,味精.(不能放酱油,它会使蔬菜发黑)
西兰花的做法
西兰花怎么烧 西兰花炒肉 原料:西兰花切丁、肉切丁 配料:油、盐、少许酱油 做法:锅内热油,放入肉丁煸炒至表面变色即加入西兰花丁,加适量的盐翻炒,加入两汤匙水稍煮,至西兰花熟且入味,62616964757a686964616fe78988e69d…