青花菜怎么做好吃
用清油和辣椒炒,可以加点肉丝 但是不要加多
青花菜怎么炒什么好吃
主料青花椰菜200公克 红萝卜片30公克 黄甜椒片30公克 黑木耳片25公克 美白菇25公克 蒜末10公克 高汤60㏄ 盐1/4小匙 鸡粉1/4小匙 细砂糖少许 米酒少许 香油少许 炒青花椰菜的做法步骤1. 青花椰菜切小朵,削除表面粗纤维后洗净,放入滚沸的水中汆烫一下,捞出冲冷水备用;美白菇去尾端,冲洗后沥干水份备用.2. 热锅,倒入1大匙沙拉油,以中火爆香蒜末,放入红萝卜片拌炒,加入黄甜椒片、黑木耳片以及作法1美白菇拌炒均匀.3. 于作法2锅中倒入高汤、所有调味料以及作法1青花椰菜爆炒均匀至收汁即可.
西兰花怎么样好吃 简单易学的家常美食
西兰花爆炒虾仁肉片比较好吃
西兰花炒肉怎么做好吃又简单易学
西兰花炒肉片 五花肉200克,植物油20克,西兰花2棵,大蒜2瓣,干辣椒2棵,生姜5片,蚝油10克,生抽5克,淀粉10克,料酒3克,盐5克,味精3克 做法1.将肉横向切成薄片,用生抽、料酒、淀粉稍腌5分钟.西兰花梗去老皮,洗净,横断面切薄片,蒜切片,干辣椒剪成段.2.炒锅烧热,放入油热至7成,下肉片滑炒至变色,下料酒、生抽,蒜、姜、干辣椒段;加入西兰花梗同炒至菜7成熟即出锅.
快速烫青花菜的家常做法怎么做好吃
食材用料青花菜,1朵盐,1小匙水,250cc快速烫青花菜的做法1.锅中放盐和花椰菜2.倒入水3.盖锅盖开大火煮四分钟即可(煮约2分钟可开盖拌一下,不拌也没关系),四分钟为还带有一点脆度的口感,如要更软可加长时间,判断软硬度可戳一下梗的切面的中心
清炒西兰花怎么做好吃又简单
清炒西兰花的做法好吃又简单 主料 西兰花 :500g胡萝卜 :200g 辅料 盐 :适量油 :适量 具体步骤 第一步 第一步 1.西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下,胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片,锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长 第二步 第二步 2.水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起,锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后加少许盐,鸡精,翻炒就可以起锅了
我的清炒西兰花怎么做好吃又简单,做法图
原料西兰花 一个、胡萝卜 两片、蔸、姜、蒜适量、盐 适量、 适量一品鲜酱油、适量味精折叠编辑本段制作方法一1、将西兰花切成一朵一朵的,再从中间切开.清炒西兰花 清炒西兰花2、将葱姜蒜切丝或块.3、将西兰花放入开水中焯一下.4、锅中放油,下入葱姜蒜,炒香后,放入西兰花,快炒后,放入酱油,盐,味精.5、装盘啦,如果有朋友来的话,可以装饰一下,因为是自己家吃,所以我就随便了一点.
西兰花的做法,西兰花怎么做好吃,西兰花的家常做法
备齐食材.西兰花先摘成朵,再把根部切掉.摘好的西兰花放到淡盐水里面浸泡二十分钟,去除残留的农药,有虫子也会出来的.蒜头用刀拍扁,剥掉外壳.切掉头尾,切碎.把浸泡西兰花的水倒掉,重新用清水洗干净.沥干水份.锅里面倒适量清水,盖上锅盖.水烧开后先放少许盐,再放西兰花进去焯一分钟左右.要用铲子掐下看西兰花柄断了没有,断了就可以关火.焯过水的西兰花倒到洗菜篮里面沥干水份.锅热,倒适量花生油.油五成热,放蒜蓉进去翻炒出香味.把西兰花倒进去,放半勺盐,少许酱油.翻炒均匀,即可关火.
各种美味西兰花的做法 西兰花怎么做好吃
蒜蓉西兰花简介一道营养丰富的蒜蓉西兰花就大功告成了,我们在西兰花焯水时加入盐和油,能使西兰花更加翠绿,美观.时间与份量准备时间:10分钟内制作时间:10分钟内用餐人数:3-4人食材主料西兰花300g辅料盐适量蒜子适量白糖适量生粉适量步骤1.将西兰花切朵、蒜子剁碎.2.准备一锅清水,烧开后,加入3勺盐,少许油,将西兰花下锅焯水,煮至颜色变深,4成熟后捞出备用.3.锅中倒油,将蒜子下锅爆香,将西兰花倒入锅中翻炒,加入半勺盐、半勺糖,翻炒至西兰花完全变熟.4.再加适量水淀粉收汁,最后还可以加少许油,这样西兰花颜色会更加光亮.小贴士西兰花焯水加入盐和油,能使西兰花更加翠绿.
西兰花的做法大全,西兰花怎么做好吃
西蓝花适合和海鲜类味道比较鲜美的配料同炒,配蒜蓉烹制味道也不错.做菜时,西蓝花要先用开水焯一下,配料炒熟后,下焯好的西蓝花,翻炒几下即出锅,火候不要过大.