青菜和豆腐可以一起烧汤吗?
青菜豆腐汤可以啊!只是菠菜豆腐汤不可以!原因就菠菜跟豆腐里面的微量元素会产生化学反应,对人体碘的摄入量有阻碍!最佳搭配就是豆腐海带汤!
魔芋豆腐青菜汤怎么做
食材 主料 豆腐 1块 青菜 2颗 胡萝卜 1根 鸡蛋 1个 辅料 盐 适量 醋 适量 香油 适量 步骤 1.准备青菜和胡萝卜. 2.将洗好的青菜洗好备用. 3.胡萝卜切片. 4.豆腐切块. 5.盆中加入水,水开后放入胡萝卜. 6.然后加入豆腐,煮开. 7.准备鸡蛋,打撒后加入盆中. 8.然后将青菜放入青菜片刻即可.
豆腐煮蔬菜怎么煮好吃
首先在选择原材料方面要注意,豆腐一定要选老豆腐,这样才有豆腐原有的味道,青菜选新鲜一点的.制作程序:豆腐青菜洗净备用.豆腐切成柳叶片(长约5公分宽3公分厚0.5公分的三角片),锅中放入适量菜籽油或豆油,待油温至8成热时,放入姜末,随后放入切号得豆腐,油煎至豆腐稍有黄色即可,加入适量高汤烧沸后再加盐,鸡精适量,鲜牛奶10克最后放青菜,另在容器中放入适量麻油,味精,胡椒粉等青菜熟透后起锅.即可享受美味了!
一岁宝宝喝豆腐青菜汤好吗
不好吧.豆腐对小宝宝不好.