芡实能否泡水喝
可以的,用煮的比较好,比较熟,可以再加一些干货,吃着很好
芡实可以泡开水喝吗?
煮着吃好,对固精有帮助,最好薏米+山药+芡实按磨成粉按比例煮米糊吃好:30:30:30,如果食量大的人可以50:30:30,单位克.可以天天早上吃一碗.
可以的,用煮的比较好,比较熟,可以再加一些干货,吃着很好
煮着吃好,对固精有帮助,最好薏米+山药+芡实按磨成粉按比例煮米糊吃好:30:30:30,如果食量大的人可以50:30:30,单位克.可以天天早上吃一碗.