吃芡实有何功效 过量食用的危害有哪些
芡实主要有补脾固肾,助气涩精的作用,是一种药用与食用价值都很高的食物.那么,吃芡实有何功效?过量食用的危害有哪些? 芡实,亦称鸡头实、卵菱,属睡莲科,多年生水生草本,全株有刺,叶圆盾形,浮于水面,夏季开花,花单生,带…
芡实有副作用吗 能长期吃吗
吃太多山药薏米芡实会副作用吗?山药、薏米、芡实益气健脾利湿,惟芡实有收涩的作用,建议每日一餐即可,以常服为好.山药能健脾补肾,薏米能健脾利水,芡实可以补肾健脾,没有肾虚的人也是可以吃的,这个是很平和的,没有副作用的.指导意见:平时多吃素食,少吃肉,忌口寒凉食物,注意休息,不要熬夜,祝你健康!