地瓜叶怎么吃的家常做法大全怎么做好吃视
菜品做法 折叠做法一 材料:红薯叶、盐、蒜、生抽、火麻油 步骤: 1.将红薯叶摘好,洗干净 2.起锅,可倒入麻油 3.油热后,将切好的蒜米倒入,爆香 4.蒜米爆香后,开大火,将洗干净的红薯叶倒入翻炒 5.大火翻炒至红薯叶软熟后,加入盐、生抽调味即可出锅[
红薯叶怎么做好吃 经典吃法教大家
一、凉拌番薯叶 选择鲜嫩的尖叶,洗净,放入开水锅中绰水,捞出放入碗中,再配制调料汁,即加入适量香油、酱油、醋、辣椒油、姜汁、蒜末等,倒入碗中拌匀即可.二、素炒番薯叶 把番薯叶洗净,大火快炒,1至2分钟出锅,别有风味.麻油番薯叶 材料:番薯叶200克、老姜3片、水3大匙.做法:1.番薯叶洗净,去根和老茎,切段备用.2.麻油热锅,加入酱油和米酒拌匀,再爆香老姜.3.最后加番薯叶和水,翻炒至熟即可.
红薯叶怎么做最好吃?
用料红薯叶 蒜蓉 生姜 一颗干辣椒 蒜蓉炒红薯叶的做法 1.红薯叶洗尽2.生姜与蒜泥3.放入锅里爆出香味4.倒入锅内翻炒
红薯叶子怎么做呢好吃
红薯叶子怎么做呢好吃 材料 红薯叶,蒜头,盐,糖 做法1、红薯叶摘下叶子,剥去梗子上表面的皮,将梗折成段;2、蒜头切成末;3、炒锅烧热,放植物油烧热后下蒜茸;4、下洗净后滤水的红薯叶大火快速翻炒,加盐和少许糖调味;5、炒匀后至红薯叶出水变软即可,整个旺火煸炒过程大约1分钟左右.
红薯叶子怎么做好吃
蒜香地瓜叶主料:甘薯叶300克,辅料:白皮大蒜10克,红尖椒30克,调料:酱油膏20克,植物油20克做法1.地瓜叶摘下叶片,洗净,放入滚水中氽烫一下捞出.2.大蒜去皮切末;红辣椒洗净去蒂,也切末.3.锅中倒入适量油烧热,放入红辣椒…
红薯叶的做法大全
红薯叶的做法材料 红薯叶1小把,鸡蛋2个,白面粉少许,玉少许,米面少许,盐少许,香油少许,小苏打少许 做法1.红薯叶洗净;2.过开水备用;3.将焯好的红薯叶放入凉水中过一下;4.挤干水分切末,取一大碗,加入白面粉和玉米面、鸡蛋、小苏打、盐;5.加入少许水搅拌成糊状备用;6.饼铛预热后刷上香油,将面糊用勺子淋入饼铛上煎至两面金黄即可.
红薯叶怎么烹饪才好吃
水炒(烫)地瓜叶 材料:地瓜叶、沙拉油、盐、糖. 做法: 水炒:先以适量的水(视地瓜叶多少而定)煮沸后,再加入少许的沙拉油,以及盐、糖加以调味,然后再放入地瓜叶,炒几下后即把锅盖盖上(不加盖地瓜叶会变黄或变黑),约三至五分钟即可起锅(时间的长短视地瓜叶老嫩而定),装盘时记得尽量把水沥乾. 水烫:半锅水煮沸后,放入地瓜叶.水滚后一~二分钟,将地瓜叶捞起沥乾,再加入少许油、盐、糖趁热拌匀即可. 注:这两种做法均能保持地瓜叶的鲜嫩,以及防止沙拉油热炒变质,是很健康的食法.如果煮的地瓜叶量少,建议以水炒做法较快速,量多时则以水烫为宜.
鲜红薯叶子怎么吃好吃
主料鲜红薯叶300g面粉60g辅料盐适量麻油适量 步骤 蒸红薯叶的做法步骤11.新鲜的红薯叶洗干净,水控干 蒸红薯叶的做法步骤22.用手蹂躏它一下 蒸红薯叶的做法步骤33.撒上面粉,盐,麻油 蒸红薯叶的做法步骤44.和均匀的样子 蒸红薯叶的做法步骤55.上热水锅蒸架 8分钟左右 蒸红薯叶的做法步骤66.蒸好啦 蒸红薯叶的做法步骤77.装盘
红薯叶怎么做好吃 分享几种好吃又营养的方法
食材 主料 红薯叶1把 方法/步骤1 把红薯叶、干辣椒、香葱洗净,切好分开放,红薯叶子和叶干分开切,分开放哦.2 锅中倒入油,烧开后,把干辣椒倒入锅中,煎炒5秒钟,倒入叶干中火煎炒2~3分钟左右.3 把叶子倒入锅中和叶干一起煎炒,大概2分钟左右就可以了.4 最后放入香葱,适量的盐和鸡精就可以出锅了.
晒干的地瓜叶吃法
新鲜的地瓜叶可以凉拌、可以蒸熟拌成馏菜、可以做成菜饼、还可以喝咸汤或者下个咸面条.干的那就是用水泡软,然后再这样做即可.