凉拌红薯叶怎么做好吃
食材 鲜红薯叶250克 盐适量 酱油适量 醋适量 鸡精适量 胡椒粉适量 花椒粉适量 姜适量 小葱适量 大蒜适量 油辣椒适量 制作时间:10-20分钟 用餐人数:步骤1 红薯叶摘洗干净.2 锅中水烧开,倒入红薯叶.3 烫一下,把下面烫好的翻上来.4 准备一盆凉开水.5 把烫好的红薯叶放入盆中过凉.6 捞出沥干,放人蒜末,姜末,葱末,胡椒粉,花椒粉,鸡精,酱油,醋,盐,油辣椒拌匀即可.
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材料 红薯叶、蒜、香油 做法1、红薯叶洗净,蒜切沫.2、红薯叶放入开水中汆烫至变软,捞出沥水放凉.3、将红薯叶中放入蒜末、盐、味精、香油搅拌.小诀窍 多放些蒜末会觉得更爽口,喜欢吃辣可以放辣椒,可以加入胡萝卜丝等让菜色变的更好看.
红薯叶凉拌怎么做好吃
前言 红薯茎尖中含有丰富的黏液蛋白,红薯叶具有增强免疫功能,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变,催乳解毒,保护视力,预防夜盲的良好保健功能.材料 主料:红薯叶250g;辅料:盐适量、辣椒油2勺、酱油1勺、鸡精半勺 凉拌红薯叶1 准备好红薯叶.2 红薯叶清洗干净.3 锅加水.4 放入红薯叶.5 加点油.6 加点盐.7 焯水煮一两分钟.8 捞出红薯叶.9 准备好辣椒油,里面加了姜蒜,酱油,鸡精,盐,麻油等.10 红薯叶装盘,将料汁浇上.11 拌匀一下即可食用.
凉拌红薯叶的做法步骤图,凉拌红薯叶怎么做
凉拌红薯叶茎的家常做法 材料 红薯叶、蒜、香油 做法1、红薯叶洗净,蒜切沫.2、红薯叶放入开水中汆烫至变软,捞出沥水放凉.3、将红薯叶中放入蒜末、盐、味精、香油搅拌.
叶怎么做好吃,凉调红薯叶的家常做法
主料红薯叶500克 辅料香油适量盐适量蚝油适量蒜碎适量鸡精适量醋适量 步骤 凉调红薯叶的做法步骤11.红薯叶清理干净.凉调红薯叶的做法步骤22.锅中烧开水,准备放入红薯叶.凉调红薯叶的做法步骤33.水开后,放入红薯叶,煮熟.凉调红薯叶的做法步骤44.捞出,晾凉.凉调红薯叶的做法步骤55.蒜切碎待用.凉调红薯叶的做法步骤66.晾凉后的红薯叶,放入一大碗中,放入蒜碎.凉调红薯叶的做法步骤77.放入适量盐.凉调红薯叶的做法步骤88.放入蚝油拌匀.凉调红薯叶的做法步骤99.再放入醋和香油.凉调红薯叶的做法步骤1010.上桌.
拌地瓜叶怎么做
【材 料】 地瓜叶 半斤 适量葱油姜蒜,
香拌地瓜叶怎么做?
材料:地瓜叶半斤,油葱酥1大匙,酱油膏3大匙,香油1大匙 做法:1.地瓜叶洗净,放至滚水中汆烫至熟后捞起沥干.2.将作法1的地瓜叶加入油葱酥和调味料拌匀即可.
葱油拌地瓜叶怎么做?
材料: 地瓜叶250公克,沙拉油少许,酱汁:2大匙,沙拉油5大匙,B.酱油膏1大匙 做法: 1.将酱汁材料A的沙拉油加热到150℃∼160℃,加入油葱酥小火慢慢泡炸,约1分钟左右油葱酥香味溢出时,捞出油葱酥并把油倒出放凉备用,即为葱油. 2.地瓜叶放入滚水中,再加入少许油烫至菜叶变翠绿色后,捞起沥干装盘. 3.将酱油膏、和作法1的油葱酥,及2大匙葱油,加入作法2的地瓜叶中拌匀即可.
红葱油拌地瓜叶怎么做?
材料:地瓜叶200公克,红葱末20公克,盐1/4茶匙,鸡粉1/4茶匙 做法:1.地瓜叶洗净,拣除老茎后备用.2.热锅,加入60㏄沙拉油,放入红葱末爆香,炒至金黄色取出备用.3.另取锅,加入适量水煮滚,加入少许盐、沙拉油(份量外)后,放入作法1的地瓜叶,煮熟后捞出盛盘,加入调味料和作法2的红葱油后拌匀即可.
红薯叶怎么做最好吃?
食材明细主料红薯叶200g辅料芝麻酱20g蒸鱼豉油5g盐3g酱香口味拌工艺廿分钟耗时普通难度麻酱红薯叶的做法步骤 1麻酱红薯叶,我就先做点麻酱,先把芝麻炒熟. 2放入料理杯. 3绞打成粉末. 4加入适量的香油或者其它无味的植物油. 5再次绞打成芝麻酱. 6灌进一个干净的瓶子里就行了. 7红薯叶洗干净,麻酱准备好. 8锅里烧水加点油. 9加点盐. 10水开先把杆切下放入锅里先煮3分钟. 11放入叶子煮1分半. 12捞出过凉备用. 13芝麻酱加入少许蒸鱼豉油. 14少许香油. 15加少许盐和适量温开水顺时针搅匀. 16搅至颜色发白成稀面糊状. 17红薯叶沥水装盘. 18浇上搅好的芝麻酱. 19喜欢辣椒浇点辣椒油味道更好吃