荷苞豆,小扁豆,眉豆,花生米功效
营养功效 增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老.解热、镇痛预防癌种增加食欲 帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环.有安神镇定、诱人食欲的作用
藕叶黑豆荷包蛋的功效
可以把蛋煮5分熟了再把壳剥掉,然后把泡在清水干净的荷叶包在一起,再煮个5分钟.再捞起来就可以即食了
荷苞豆的做法,荷苞豆怎么做好吃,荷苞豆的家常做法
荷包豆因外形酷似少数民族的荷包而得名,又名肾豆.在我们当地叫梅豆.旧时为朝廷贡品,据说长期食用具有滋阴壮阳、强身健体、倍增力量等功效,也被称之为壮腰豆、壮阳豆;其性平和,味甘美,具有祛湿、补血、健胃、强肾、养颜防衰…