黑米粥对人的身体有什么好处?
黑米含膳食纤维多,所以应该是可以减肥,至少对便秘是有好处滴 这种减肥方法应该是十分有效的. 100G黑米的热量为333大卡.加水煮后可以发到半斤以上. 如果人一天只摄入333大卡热量,想不瘦都难.而且半斤饭不会让你感觉很饿,只…
菰米是什么意思
菰米就是茭白.生于湖泊中,结的果实像米,很稀有.九月抽出茎,开的花像苇.果实长一寸多,秋霜过后采摘,皮呈黑褐色.它还有一名叫雕菰.
黑米含膳食纤维多,所以应该是可以减肥,至少对便秘是有好处滴 这种减肥方法应该是十分有效的. 100G黑米的热量为333大卡.加水煮后可以发到半斤以上. 如果人一天只摄入333大卡热量,想不瘦都难.而且半斤饭不会让你感觉很饿,只…
菰米就是茭白.生于湖泊中,结的果实像米,很稀有.九月抽出茎,开的花像苇.果实长一寸多,秋霜过后采摘,皮呈黑褐色.它还有一名叫雕菰.