吃甘蔗有什么好处与坏处
甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一,其含糖量十分丰富,约为18—20%.值得一提的是,甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的,极易被人体吸收利用.甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特…
甘蔗有什么功效
洁白牙齿
甘蔗有什么好处
甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一,其含糖量十分丰富,约为18–20%.值得一提的是,甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的,极易被人体吸收利用.甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称.
甘蔗的功效与作用
功效主治 甘蔗味甘、涩,性平,无毒. 主治下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,解酒毒;还可治呕吐反胃,宽胸膈.甘蔗与酒共食,生痰;多食,发虚热,引起鼻出血.