豆瓣菜的做法大全 豆瓣菜的功效有哪些
用料 主料 羊肉1000g 芋头1个 红薯1个 马铃薯丁(脱水)1个 菠菜300g 豆瓣菜400g 香菇100g 黑木耳150g 娃娃菜300g 调料 食盐 适量 葱 5段 姜 4片 芝麻酱 适量 羊肉火锅的做法 1.羊肉切大块,用温水洗干净,冷水下锅. 2.水开之后,撇…
夏天怎样防暑?
饮食清淡重营养,常吃绿豆莲子重清凉,凉面凉菜凉粉食物爽,瘦肉鸡蛋鸭蛋和水鱼,补充身体消耗所需,增强抗暑能力! 多喝白开水,定时饮水,不口渴也喝,不要喝冰水,出汗多时喝淡盐水,喝盐水,要少量多次,有效防暑! 衣裤穿宽松…
夏天怎么可以防暑?
防暑宝典之一:喝什么? 夏天人们特别容易口渴,需要随时喝水,应该如何喝水才是科学的呢? ①饮水莫待口渴时,口渴时表明人体水分已失去平衡,细胞开始脱水,此时喝水为时已晚; ②大渴忌过饮,这样喝水会使胃难以适应,造成不良后…
夏天吃什么养生?
绿豆汤