草莓粥的做法谁知道??
草莓粥 材料:新鲜草莓100克,大米100克,红糖20克. 做法:将新鲜草莓去柄托,洗净,放入碗中研成稀糊状.淘净的大米入锅,加水适量,煨煮成稠粥,粥成时加入红糖、草莓糊,拌匀,煮沸即成. 用法:每日早、晚分食.
谁知道草莓凉粥如何做?
原料:草莓六颗、优酪乳一盒、薏仁100克. 做法:将薏仁洗净,加水煮开,待其熟透、汤汁呈浓稠状即停火,将其盛出,放凉后入冰箱备用;将草莓洗净,去蒂、切半,摆入盘中,浇入优酪、冰冻的薏仁粥,即可食用. 特色:美白清毒,去积…
奶香草莓粥的做法,奶香草莓粥怎么做好吃,奶香
材料东北大米75克,草莓3个,炼乳3小匙,椰奶3小匙,冰糖适量做法1.东北大米洗好后,温清水泡上20分钟后,加水大火煮开转文火,加少量冰糖.2.粥快煮好后加炼乳,椰奶,用勺搅拌,再加入草莓丁,煮片刻后关火盖上盖闷3分钟即可.
怎样做草莓粥
草莓粥的做法 食材:步骤:1. 将新鲜草莓洗净,放入碗中研成糊状待用.2. 粳米加水煮成稠粥,起锅前加入红糖、草莓糊拌匀再等煮沸.3. 煮沸时即盛出.
柠檬草莓冰粥的做法
原料:草莓六颗、优酪乳一盒、薏仁100克. 做法:将薏仁洗净,加水煮开,待其熟透、汤汁呈浓稠状即停火,将其盛出,放凉后入冰箱备用;将草莓洗净,去蒂、切半,摆入盘中,浇入优酪、冰冻的薏仁粥,即可食用. 特色:美白清毒,去积水,是不可多得的美容食法. 备注:煮薏仁粥的时间约一小时,最好事先泡发薏仁,以便缩短煮粥的时间.可根据个人喜好用酸奶代替优酪乳;或用其它水果代替草莓.
柠檬粥要怎么做?
柠檬草莓冰粥 做法:将新鲜草莓去柄托,洗净,放入碗中.淘净的大米入锅,加水适量,煨煮成稠粥,粥成时加入红糖、草莓,拌匀,煮沸,出锅后,加入柠檬片或柠檬味的果冻,放入冷藏即可. 用法:每日早、晚分食.
银耳小米大米红枣枸杞香蕉草莓粥有什么作用
银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用.红枣养颜补血,富含维生素c.百合润肺止咳,清心安神,治肺费久嗽,咳唾痰血.枸杞补气养肝,增强免疫力.桂圆补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉.玫瑰花美容养颜,调节内分泌.银耳,红枣,百合,枸杞,干桂圆,玫瑰花可以一起煮水,具有调节滋补作用,适合女性服用,美容养颜.
求冰糖草莓粥的做法?
草莓绿豆粥的做法详细介绍 菜系及功效:孕妇菜谱 草莓绿豆粥的制作材料:主料:糯米250克,绿豆100克,草莓250克,白糖适量. 草莓绿豆粥的特色:此粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素C、维生素E等多种营养素…
我的营养餐
营养餐是由糙米粉、麦片、麦芽精、玉米、黄豆、薏仁、莲子、螺旋藻等组成.含有全面的、科学的、均衡的自然植物或天然物质营养. 糙米 稻子去掉外壳后里面一层是糠层,约占大米的5%,主要由蛋白质和维生素组成;白白胖胖的部分是胚…
草莓大米和花生一起吃有什么功效?
当我们筋疲力尽、身体能量不足时,应该吃一些大米、胚芽米、猪肉、鸡肉和豆制品,还可嚼一些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果.这类小食品含有丰富的蛋白质、维生素B和维生素E、钙,铁以及植物性脂肪,却不含胆固醇,并且可以保护肝脏,多吃也无防. 此外,胚芽还能够使人恢复活力,蛤蜊汤,青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富蛋白质及适度的热量,能保护并强化肝脏,不妨多食一些.求采纳