桑果有哪些功效和作用
桑果是桑树的果实,不仅味道甜美而且营养物质非常丰富,而且桑果一般都是在夏季盛产,很多人很喜欢食用,在中医上它还有治疗疾病的功效,下面对于桑果的功效营养营养师为我们做详细解释. 桑果的功效: 桑果有改善皮肤(包括头皮)…
桑果有什么功效
1、防止血管硬化:桑椹中含有脂肪酸,主要由亚油酸.硬脂酸及油酸组成,具有分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化等作用. 2、健脾胃,助消化:桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾…
桑果对人体有什么好处
桑果(桑葚)营养成分十分丰富,不仅含有Lys、Glu、His等16种氨基酸,以及VB1、VB2、VB3、VC、VE等多种维生素和多种有机酸,还含有铁、锌、钙、磷等矿物元素及胡萝卜素、纤维素、果胶、葡萄糖、蔗糖、果糖等营养成分. 桑果又…