水煮蔬菜
只要是绿色蔬菜应该都可以 菜花也可以 味道很赞~~~~ 另外如果是达到减肥的效果 建议用水煮冬瓜 加几根玉米须 很减肥的 现在玉米还有的卖 可以提前收集一些 以备之后使用
什么蔬菜适合水煮
生菜,芥菜,菜心,盐水煮都很好吃
水煮青菜!!!
水煮青菜 不易放太多油..在煮的时候火候不要太大..尽量使用一些更易人体吸收的蔬菜..例如 菠菜 芹菜 大白菜菠菜可以配一些粉丝 大白菜 加一些胡萝卜 如果觉得长时间食用会腻 就放一些辣椒或是火锅调料 …在配上一些粗粮面食效果更好
水煮蔬菜做法
都可以啊,如果喜欢清淡就不加,适当加点油味道更好!其实煮菜都是根据各人口味的!
水煮菜的做法?
水煮菜啊,用白开水煮就是了,除了不用油,其他的作料照常就好……要是怕糊锅就多加点水……或者你用蒸的,微波的.水煮菜就煮些自己喜欢的蔬菜就好,但是胡萝卜和南瓜还是少吃的好……
厦门水煮蔬菜的作法
主料 青菜 (适量) 辅料 厨具 炒锅 分类 热菜 原味 煮 十分钟 简单难度 锅中放些水,盖上锅盖烧开. 放入油、盐、青菜,盖上锅盖.大约1分钟后,翻炒一下青菜,再盖上锅盖.重复几次,快好时,放入蒜蓉,拌匀即可出锅,总共需时约5分钟. 做好的成品.口味特点:原汁原味,味清多水分.
水煮青菜怎么煮?
其实很简单啊!水煮青菜,首先把少量的水煮沸腾.加入调料盐,调好味道了!做把青菜放入教好的汤水里,大火煮的青菜一变色就可以了!
水煮青菜要怎么煮才好吃、
用什么作料煮还是要看个人口味 但是又个小窍门 煮青菜时放水后腰盖锅盖 中途不要揭开 根据你谁放的多少,煮的差不多了 直接揭盖起锅 这样煮的青菜爽口又不会软烂或者变黄
哪些食物适合水煮 常见水煮菜做法
水煮菜的做法步骤1 干香菇冲洗干净后用热水泡发2 瘦肉切片,可以用热水烫洗1-2遍以去除血水3 切好的肉片放入砂锅,加入泡好的香菇和泡发香菇的水,放入葱段姜片提味,再加入适量清水,大火烧开,撇去浮沫后加入花椒粉和白胡椒粉调味,加入适量生抽和盐,中小火煮5-10分钟.4 根据各种蔬菜熟的难易程度先后加入煮熟,加入鸡粉,淋入少量香油即可.
请教下,水煮青菜用什么调料味道好点热量又不高呢[健康]
那还不如直接生吃呢,维生素不都是水溶性的麽,水煮后肯定会流失一部分的,如果不能生吃的蔬菜就加一些醋,辣油,少许芝麻酱调味,味道应该不错的.