哪些蔬菜是比较容易消化的.谢谢
易消化的多是淀粉类高的容易消化;纤维高的多是不易消化的,例如蔬菜经根类…
什么蔬菜易消化
西红柿啦!因为这种酸甜的东西容易促进胃酸的分泌,从而促进消化…
容易消化的蔬菜有哪些
好消化的蔬菜，可以吃冬瓜，冬瓜降火，而且容易消化，对身体有着极大的好处。其次番茄茄子，人体吸收也很容易也方便消化。之后就是菜类了，小白菜，菠菜也容易消化。最难消化的就是根茎类的蔬菜了，人类一般把根茎类的蔬菜当主食。消化不好的人应该少吃西兰花等根茎类的蔬菜，多吃一些含有大量水分的蔬菜，那样子方便人体的吸收消化。
容易消化的菜有哪些
白菜.含有大量的粗纤维,可促进肠胃道蠕动,帮助消化,防止大便乾结 .
2、卷心菜.可促进肠道有益菌生长,同时还富含纤维,有益排便.
哪些蔬菜是不易消化的.
其次易消化的多是淀粉类高的容易消化;纤维高的多是不易消化的,例如蔬菜经根类…
哪些菜是不易消化的
马铃薯容易些 芹菜不…
容易消化的青菜
蔬菜 红萝卜油菜 菠菜 地瓜 花椰菜 南瓜 马铃薯 芋头 不适合吃的食物 ·主食 寿司 烩饭 炒饭 炒面 意大利面 油炸面包 ·副食 大豆 红豆 油炸 生鱼片 鲔鱼脂肪多的部份 肥牛肉 火腿 腊肉 ·蔬…
请问容易促进消化蔬菜有哪些菜?
大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等.大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合. 2.酸奶 酸奶除含有牛奶…
清淡易消化且富含维生素的菜有哪些
易消化的需要根据个体的不同来区分,如瓜类蔬菜(如冬瓜)所耗时间最短,其次为茄果类蔬菜(如番茄、茄子),之后是叶类蔬菜(如菠菜、小白菜)和十字花科类蔬菜(如西兰花),消化时间最长的是根茎类蔬菜(如红薯、芋…
吃什么蔬菜容易消化?
绿色蔬…