玉米主要有什么成份
玉米的营养成分:每100克玉米中含 ﹑蛋白质85克﹑脂肪4.3克﹑ 糖类72.2克﹑能量1398.4千焦﹑钙22毫克﹑ 磷120毫克﹑ 铁1.6毫克﹑ 维生素B1B2﹑维生素E﹑维生素A原(胡萝卜素)﹑烟酸和微量元素硒、镁等; 其胚芽含52%不饱和脂肪酸,是精米精面的4—5倍; 玉米油富含维生素 E、维生素 A、卵磷脂及镁等含亚油酸高达 50%. 我个人认为,玉米很有营养,也挺香的哦,不论是要来煲汤还是做菜还是就这样煲熟来吃,我都喜欢,不知道你喜欢不?
玉米里面有什么成分??
淀粉的吧..
玉米的主要成分是什么?
以粗糙食物代替主食类,如糙米、全麦制品.如果您真想减肥,就去我姐姐的空间看看吧,q88.5.94 3 84.我好几个同事都在她的帮助下成功了.
玉米的主要化学成分是什么?
每100克玉米含碳水化合物72.2克,蛋白质8.5克.脂肪4.3克,磷120毫克,钙22毫克,铁1.6毫克. 还含有维生素E,B1、B2、B6及胡萝卜素、烟酸等. 玉米油富含维生素E、维生素A、卵磷脂等,玉米油中的脂肪有棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸等,均为机体各组织所必需的营养物质. 玉米含有较多的微量元素硒和镁,还含有丰富的赖氨酸、木质素以及谷胱氨酸,这些物质都有抗癌作用,从而使玉米成为一中十分理想的抗癌食物.
玉米的营养成分哪些?
玉米,又名苞谷、棒子、玉蜀黍,有些地区以它作主食.玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利. 玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等. 玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用.玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能.能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用.玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效.中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关. 主要营养(每百克玉米含)
玉米都有那些含量
淀粉
玉米的营养成份?
玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质.专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比,结果发现,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5~10倍,而特种玉米的营养价值要高于普通玉米.比如,甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1~2倍,“生命元素”硒的含量则高8~10倍,其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米.
玉米里面含有什么营养物质
玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等,玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用.玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能.能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用.玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效.
玉米的成分是什么
淀粉,碳水化合物,糖等
玉米有什么成份
最近,德国营养保健协会的一项研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的. 可预防心脏病和癌症 在这项持续1年的研究中,专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食,进行了营养价值和保健作用的各项指标对比.结果发现,…