奇亚籽的正确吃法是什么?
奇亚籽食用方法中,常见的方式是在西餐中作为点缀.在网络流行的奇亚籽食用法中,还有干吃、泡水、泡牛奶、拌酸奶和水果、磨粉、榨油等食用方式.奇亚籽有白色、…
什么是奇亚籽?
奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草(的种子,原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区.奇亚籽富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸,多种抗氧化活性成分(绿原酸,咖啡酸,杨梅酮,槲皮素,山奈酚等),是天然omega-3脂肪酸的来源,并含有丰富的膳食纤维、蛋白质,维生素,矿物质等.
奇亚籽是什么东西? 听说可以减肥. 不知道靠不靠谱
除了锻炼,任何减肥方法都不靠谱
超级食物奇亚籽 到底有什么功效
可以的,奇亚籽是纯天然的全谷物类食物,起源于墨西哥南部和瓜地马拉.用于人类饮食的历史可以追溯到公元前3500年,它曾是阿兹特克人和玛雅人的四大主食之一,并广泛用于他们的医药、美容、艺术等其他方面. 低热量且富含优质纤维…