枸杞子泡水喝的功效
很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤,但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效,在食用上有什么禁忌呢?中医很早就有＂枸杞养生＂的说法,认为常吃枸杞能＂坚筋骨、轻身不老、耐寒暑＂.所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药….
枸杞子泡水喝的作用
中医讲枸杞子有滋补肝肾,明目,益面色,长肌肉,坚筋骨之功效.久服有延年益寿,延缓衰老之效果. 枸杞子的现代分析: 分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高.此外,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等 泡茶喝大大有益啊