新鲜芡实怎么吃
方法很多,就说最简单的(又能吃出芡实的味道) 1.嫩点的:煮冰糖水,开了,再把芡实放入水中,多煮一会就可以吃了. 2.老点的:放在水中煮开了,加入冰糖.
芡实的家常用法
实,又称鸡头米、鸡头莲等,是苏州特有的水生植物.芡实大小类似豌豆,像珍珠一样洁白.芡实含有大量对人体有益的营养素,其脂肪含量极低因此非常容易消化.在炎热的夏季,人们往往食欲不佳,经常用芡实煮粥可以健脾益胃、补充营养…
芡实的吃法有哪些 有什么作用
病情分析:你好,芡实具有健脾止泻,涩精止带的作用,主要用于脾虚泄泻,滑精遗精,带下等.意见建议:用芡实进补,最简单的是制作芡实粥:将炒芡实50克倒入锅内,加水煮开片刻,再加淘洗干净的大米100克,粥成即可食用.常吃可健身体,强筋骨,耳聪目明.
好吃的芡实淮山木耳汤怎么做好吃又简单
主料芡实30g铁棍淮山300g干黑木耳10g :适量辅料姜片适量红枣1粒盐少许清水适量 :适量具体步骤第一步 芡实淮山木耳汤#不忘初心#的做法步骤22.芡实、木耳提前半小时浸泡洗掉灰尘,淮山去皮切小段放水里防氧化,红枣去核、姜片第二步 猪骨洗干净冷水下锅加入姜片.第三步 大火煮开一分钟焯水.第四步 捞出用清水洗干净杂质,放入电饭煲内胆.第五步 放入准备好的汤料.第六步 加入适量清水第七步 放入底座盖好盖,通电按煲汤功能.第八步 汤煲好调入少许盐即可享用.
红豆芡实粥怎么做好吃
红豆芡实粥怎么做 红豆芡实粥,顾名思义,就是将红豆和芡实进行一起熬制的粥.红豆芡实粥的做法很简单,而且原材料都很常见,很适合居家食用.下面我们介绍一下红豆芡实粥的做法吧! 1、将所有原料准备好,分别是红豆、芡实、还有适量的白糖. 2、然后将红豆和芡实清洗干净,在电饭煲内加入水,将原料放入锅内,电饭煲调到煮粥档1小时.芡实和红豆都很硬,煮前需要浸泡几个小时.在煮差不多要熟的时候,加入红糖或者白糖,煮至软糯即可,出锅就有香甜可口的红豆粥吃了. 芡实粥除了搭配红豆之外,还是可以加入薏米、淮山等,做法跟红豆芡实粥差不多,大家可以根据自己的口味自由选择.
干芡实怎么和糯米圆子一起做好吃
主料:干芡实 (200克) 南瓜 (50克) 紫薯 (50克) 糯米粉 (适量) 糖桂花 (适量) 作法:1、干芡实泡水发涨.2、南瓜和紫薯分别去皮,洗净切块入微波炉高火5分钟,将它们蒸熟压成泥.3、将南瓜泥和紫薯泥分别加糯米粉搅拌匀.4、揉成软硬适中的面团5、将面团搓成小长条,切小粒,再用手指将它们搓成小圆球6、将芡实加适量清水煮开7、下入南瓜和紫薯小圆子8、等锅再次煮开后,小圆子浮起来就可以关火了,放入适量糖桂花,喜欢甜一点的可以另外加些糖或者蜂蜜
芡实花生红枣粥要怎么做好吃?芡实花生红枣粥要哪些材料?如何做芡实花生红枣粥
1 1、芡实提前浸泡(上班前就泡上,下班回来用); 2 2、将所有原料洗净后全部到入苏泊尔电压力锅内,加适量清水; 3 3、选择菜单“豆类”同时调整为“难熟食物”,直至电压力锅完成工作,自然降温后即可盛出,可以适量加入红糖食用. 美食背后的故事 秋季进补、简单操作、营养丰富 小贴士 芡实一定要提前浸泡
芡实容易煮熟?
真材实料,营养美味,说它是当今最好的保健品绝不为过.更关键的是山药薏米芡实粥有很多种做法,演绎了多种健康美味哦! 一: 原汁原味做法–直接煮 山药片、薏仁米和芡实直接煮粥,这应该是大家公认的山药薏米芡实粥了,这种做法…
鸡头米的简单做法
材料 食材:净鸡头米(新鲜芡实)100g,河虾仁100g,荸荠50g,香葱1根,老姜2片,调料:盐1茶匙(5g),糖2茶匙(10g),绍兴黄酒1汤匙(15ml),油2汤匙(30ml),干淀粉1茶匙(5g),高汤2汤匙(30ml) 做法 净鸡头米洗净.荸…
鸡头米怎么吃才好
鸡头米含有丰富的碳水化合物,约为75%,而脂肪只含0.2%,所以很容易被人体所吸收.那么,鸡头米怎么吃呢? 最简单的是制作鸡头米粥:将炒鸡头米50克倒入锅内,加水煮开片刻,再加淘洗干净的大米100克,粥成即可食用.常吃可健身…