冰菜的功效与作用(冰菜的功效与作用禁忌)

冰菜有什么营养

营养价值 有利于促进排尿,减少对心房的压力 对高血压和心脏病患者极为有益 有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠 能改善消化系统和肝脏功能

冰菜怎么吃有营养价值

1. 冰菜洗净,沥干水分. 2. 掐成小段. 3.大蒜切成蒜末备用. 4.把蒜末收入碗中,加入两大匙生抽,两大匙香醋,一大匙白糖,少许盐,适量辣椒油和两滴香油调匀即成碗汁. 5. 吃之前倒入碗汁拌匀即可.口感非常特别.