吃柿子的好处和坏处有哪些
一、柿子的营养成分 柿子的营养很丰富.包含多种维生素和矿物质,如钾、铁、钙、镁、磷等,而且矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果.在每100克的柿子里就含有糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克. 二、柿子的药用价值 柿…
吃柿子有什么好处和坏处?
秋天来了,正是柿子成熟的季节.柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、Hu萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素,具有清热、润肠、止血、降压的作用,对高血压、大便秘结、痔疮等疾病有良好的疗效. 民间用柿子疗疾的吃法很多.生…