柠檬泡水喝的功效
柠檬含有很高的维生素C,长喝能提高免疫力,减少感冒的发生同时长期饮用,也能保护心脏功能,减少心肌炎发生.柠檬还有美白,减肥等功效.干柠檬片与新鲜柠檬的作用没什么区别,干柠檬更容易存放和携带.
柠檬怎么泡水喝?
用冷水泡比较好,剩下的用保鲜纸一封,放进冰箱就好,一片就可以冲一大罐水的,多喝可以清洗肠道.
用柠檬泡水喝有什么利弊
柠檬减肥:是因为柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,酸性的东西一般都有分解脂肪的效果,而且柠檬酸又能促进热量消耗代谢,起到清肠作用,所以是可以减肥的.烹饪有膻腥味的食品,可将柠檬鲜片或柠檬汁…
柠檬片冲水喝
放2片就可以了,放多了太酸