水果的功效
保肝水果 蕃茄 乃是特具茄红素的超级食物,可抑制体内自由基的产生,防止细胞病变,并且富含柠檬酸与苹果酸,能清热解毒,保肝利尿,对改善宿醉十分有效. 甘蔗 具有清热润肺,生津止渴,利尿通便,解酒毒,除口臭的功效,可改善反胃呕…
水果的用途
☆头发 染发烫发——鳄梨 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯.成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对干枯的头发有特殊功效. ☆大脑 过度用脑——香蕉 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,…
各种水果的益处?
枇杷润燥治热嗽 乌梅抗菌止腹泻 香蕉润肺通胃肠 荔枝解毒养肝血 菠萝消食亦止泻 生梨止渴去胧痰 龙眼益脾能益智 杏仁润肠定哮喘 桃子养颜解劳热 柿子健胃止痔血 黄瓜止渴除烦热 西瓜消暑治口疮 樱桃含铁防麻疹 葡萄开胃增食欲 柑橘镇咳化…
水果的好处?
每种水果都有自己的营养优势,多种类的吃水果可以起到保健养生美容的功效.例如 山竹富含多种矿物质、维生素,对体弱、营养不良、病初愈者都有很好的调养作用.具有降燥、清凉解热的作用; 鲜猕猴桃中维生素C含量在水果中是最高的,它还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种氨基酸和矿物质元素,有解热、止渴、通淋之功效,对食欲不振、消化不良、黄疸、尿道结石、痔疮等症; 橘子含有丰富的糖类(葡萄糖、果糖、蔗糖)、维生素、苹果酸、柠檬酸、食物纤维以及多种矿物质等.其具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效.所以适量合理的吃多种水果对身体是有好处的.
水果的好处与功效?
苹果,减肥良品
说出水果的用处
木瓜———万寿果 功效:木瓜维生素C的含量是苹果的48倍,半个中等大小的木瓜拥有一天所需的维生素C.木瓜的营养容易被皮肤直接吸收,从而使皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少,面色红润. 适用量:每次1/4个左右. 温馨提示:木…
水果的好处有什么?
(一)好处: 1、纤维有益美肤 水果的纤维质为果胶物质,有益排便;纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能.因为水果可以增加人体的排泄和代谢,因此有益瘦身. 2、维生素让人美丽 水果主要供给的营养素是维生素,其中以维生素c和维…