梨的功效与作用
梨子具有养肺的作用:吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低.所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”.现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘…
梨的营养价值
梨,自古以来就是广大群众喜爱的水果,营养十分丰富.据测定,梨含有85%左右的水分、6%-9.7%的果糖、1%-3.7%的葡萄糖、0.4%-2.6%的蔗糖.在每100克可食部分中,约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克.此外,梨还含…
梨有什么营养
含维生素B1 B2 有机物 碳水化和物 单糖 水 纤维素
梨子的功效?
雪梨饮 雪梨或大甜水梨1,洗净切成薄片,去核,放入适量凉开水内浸泡半日,时时饮服.功效清热止渴.适用于外感发热疾病,热盛津伤,口渴欲饮者.