薏米的功效与作用?
薏米别名: 米仁, 薏米仁. 我想在一些健康食品网站上买会便宜很多的例如食养家等.它可以和其它配合做面膜,也可以熬粥来吃的. 薏仁是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑…
薏米的功效是什么?
薏米 营养分析: 1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品; 2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果.薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对…
薏米的功效与作用
薏米的功效:1.生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用.2.薏米用作粮食吃,煮粥、做汤均可.夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿.3.将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适量,搅拌均匀后食用.常食可…