寒性蔬菜有哪些?
冬瓜性凉果利水,消痰,清热,解毒.果皮清热,利尿,消肿.子清热化痰,消痈排脓.b黄瓜性凉瓜清热利尿.瓜藤清热,利湿,祛痰,镇痉.c苦瓜性凉清热解暑,明目,解毒应用禁忌:脾胃虚寒者少吃.寒凉类水果有:柑桔、菱角、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、白合、西瓜等,体质虚寒的人对这类水果应慎用.
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1. 蔬菜类 (1)属于寒性的碱性食来物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带. (2)属于凉性的碱源性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫…
常见的寒性蔬菜有哪些?
属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等.