莲雾的功效 莲雾有什么营养价值 莲雾
莲雾有什么营养价值 1、富含大量胶质,含褐藻酸、粗蛋白、甘露醇、粗纤维及钾、碘等成分.具有利尿、清热、软坚化痰、理肠除垢、消滞降压的功效.2、粗蛋白含量为18.9%,含有更高的蛋白质.因此,可作为一种很好的食物蛋白源供人类食用.3、含有人体全部必需氨基酸.4、降低人体血浆胆固醇;粗纤维含量为9.2%,粗纤维大部分为不能被人体消化的膳食纤维,其可溶性纤维有利于降低人体血浆胆固醇水平所以,可作为很好的膳食纤维源,为人体提供这一必需的营养素.
莲雾有什么营养价值 1、富含大量胶质,含褐藻酸、粗蛋白、甘露醇、粗纤维及钾、碘等成分.具有利尿、清热、软坚化痰、理肠除垢、消滞降压的功效.2、粗蛋白含量为18.9%,含有更高的蛋白质.因此,可作为一种很好的食物蛋白源供人类食用.3、含有人体全部必需氨基酸.4、降低人体血浆胆固醇;粗纤维含量为9.2%,粗纤维大部分为不能被人体消化的膳食纤维,其可溶性纤维有利于降低人体血浆胆固醇水平所以,可作为很好的膳食纤维源,为人体提供这一必需的营养素.