南瓜花做汤法
南瓜花汤的做法 新鲜南瓜花买回来,先摘去花心,剥去花朵旁的小尖叶.剥除花梗外皮,掰成小段.瓜苗也剥除外皮,掰成小段.剥好的瓜花和南瓜苗泡水中略洗,捞出待用.大蒜两瓣去皮,拍扁,锅里少许油,煎香蒜瓣.倒入开水,煮开,放入洗净的瓜苗.盖上盖子煮一小会儿.五分钟后放入瓜花同煮.南瓜花煮软了即可加盐,出锅.
南瓜花煮汤怎么做好吃
主料 南瓜花300克 辅料 油 适量 盐 适量 大骨汤 适量 步骤1.瓜花去托2.去花芯3.花柄去皮4.南瓜花洗净5.取一锅放适量大骨汤加热6.汤水烧开后放油,放洗净的南瓜花,加适量盐.继续煮至南瓜花熟透后关火7.成果照 小贴士 南瓜花要处理过才更好吃:花柄去皮,花托去表,花朵去蕊
南瓜花汤怎么做
南瓜花汤的做法 新鲜南瓜花买回来,先摘去花心,剥去花朵旁的小尖叶.剥除花梗外皮,掰成小段.瓜苗也剥除外皮,掰成小段. 剥好的瓜花和南瓜苗泡水中略洗,捞出待用. 大蒜两瓣去皮,拍扁,锅里少许油,煎香蒜瓣. 倒入开水,煮开,放入洗净的瓜苗.盖上盖子煮一小会儿. 五分钟后放入瓜花同煮.南瓜花煮软了即可加盐,出锅.
南瓜花瘦肉鸡蛋汤怎么做
南瓜花瘦肉鸡蛋汤的做法 南瓜花一把 摘下花梗,撕去花梗上的外层皮,掐掉有苦味的花蕊. 清水洗洗两遍 盐水浸泡十五分钟左右,目的泡走小虫虫. 最好每朵花都用流动水冲洗一下,这样清节工作就完美了. 瘦肉、鸡蛋的图忘记拍了,就用花代替吧.瘦肉切片,放盐、白糖、酱油、花生油、生粉,腌制片刻.鸡蛋打开拌均匀备用. 锅里放5碗清水,(根据需求放水,水少汤就更浓郁,我是2人份)水温约60度把瘦肉倒入煮开后2分钟,接着倒入南瓜梗再放入南瓜花煮2分钟,打去蛋花,立即关火,放少许盐出锅淋点花生油.美味! 小贴士 记得去花蕊哦,不然会苦.肉,买猪展肉会比较可口.
南瓜花紫菜汤怎么做?
南瓜花紫菜汤的材料:南瓜花,龙口粉丝(泡软切成寸段),紫菜,瘦肉丝少量,排骨汤 南瓜花紫菜汤的做法:1.排骨汤烧开,先加入紫菜粉丝,中火煮;2.待紫菜粉丝煮软,放入南瓜花再煮;3.汤沸后,加入调好味的瘦肉丝即可.紫菜的营养…
南瓜花怎么吃
南瓜花花柄、花托、花冠都能吃.花柄去皮,花托去表,花朵去蕊,其余都能吃.据新加坡营养学家研究发现,食用南瓜花,还能有效地提高智商. 吃南瓜花,以清晨摘取为佳,或在雄花传粉之后的中午之前采摘.可清炒或煮汤,或制羹或煮粥…
南瓜花面条汤怎么做?
材料: 南瓜花,面条,上汤.做法:把上汤煮开,放进面条,调好味,在出锅前,投南瓜花,面汤煮开两分钟,即可.
酿南瓜花汤的热量是多少?
酿南瓜花汤的热量(以100克可食部分计)是66大卡(276千焦),单位热量较低.每100克酿南瓜花汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%.
南瓜花净煮汤好喝吗,什么煮好喝
南瓜花紫菜汤:【原料】:南瓜花,龙口粉丝,紫菜,瘦肉丝(少量),排骨汤各适量.【做法】:粉丝泡软切成寸段,排骨汤烧开,先加入紫菜粉丝,中火煮;待紫菜粉丝煮软,放入南瓜花再煮;汤沸后,加入调好味的瘦肉丝即可.南瓜花鸡…
南瓜花鸭蛋汤可以一起吃吗
当然可以的,花类和鸡蛋同时可促进蛋白和维生素同时吸收.