蕃茄有什么营养?
西红柿又名番茄,番茄不仅能提味还有这么丰富的营养价值,是蔬菜中的极品. 西红柿,是维生素A和维生素C的优质来源,还含有丰富的维生素D,可预防毛细血管出血症.铁、钙、镁等无素亦多,有益于补血. 每100克番茄含水分95克,蛋白…
番茄有什么营养价值?
西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果.它所富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效.现代医学研究表明,人体获得维生素C的量,是控制…
西红柿的营养价值是什么
西红柿,又名番茄、洋柿子.相传西红柿最早生长在南美洲,因色彩娇艳,人们对它十分警惕,视为“狐狸的果实”,又称狼桃,只供观赏,不敢品尝.现在它是不少人餐桌上的美味.西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,尤其是维生素P…
关于番茄的营养价值
上楼的. 不是说西红柿要(熟)吃才能美白,是青色(未成熟)的西红柿不宜食.西红柿的汁加蜂蜜直接涂抹在皮肤上能洁白肌肤,消除皱纹. 没有听说过(不能生吃),只听说过烹调时(不要久煮). 西红柿里面有一种(尼克酸),能维持胃液的正常分泌,保持血管壁的弹性和保护皮肤,没有听说过有(尼古丁). 哈哈、这几个词很容易误解.(熟)(未成熟)、(不能生吃)(不要久煮)、(尼克酸)(尼古丁).
请问西红柿有什么营养价值?
1、西红柿中含有丰富的维生素a、番茄红素和叶黄素等营养保健成分,有助于防治夜盲症和白内障等眼部疾病.平时常吃西红柿,能有效保护眼睛和改善视力.2、西红柿中含有能控制血糖的铬元素,且本身只含有少量糖类物质.糖尿病患者平…
西红柿的营养价值
又名番茄、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果.西红柿属茄科,为一年生蔬菜.原产南美洲,我国各地均普遍栽培,夏秋季出产较多.相传西红柿最早生长在南美洲,因色彩娇艳,人们对它十分警惕,视为“狐狸的…
西红柿有什么营养
西红柿,又名番茄,每100克西红柿含水分94.4克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,食物纤维0.5克,碳水化合物3.54克,尚含有胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C、维生素P和钙、磷、铁等矿物质.吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患.西红柿里有十分丰富的叶红素,人食用后可转化为维他命A的抗病物质,能有效地防治癌症、心脏病、眼疾、肌体老化等重大人类疾病.中医认为:番茄性甘、酸、微寒,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用
番茄的营养有哪些
番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素.近年来,营养专家研究发现,番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值. 健胃消食,生津止渴…
西红柿的营养价值有哪些?
西红柿的营养价值1、西红柿是近年来保健的热门食品,属茄科植物,含有维生素A、维生素 C及钾.吃1个西红柿(约240克)可获得一天维生素C建议量的40%;丰富的矿物质钾,具有降血压的功能,且西红柿的酸味能促进胃液分泌, 2、西红柿红色部分的茄红素是一种天然的色素,它是类胡萝卜素家族的一员.茄红素不仅仅是色素而已,它还是很强的抗氧化物,具有防癌效果.另外,如西瓜、红葡萄柚果肉为红色,也是含茄红素的关系.
西红柿的营养价值有哪些
西红柿的营养价值:西红柿的营养价值丰富,是营养学家们一致公认的.西红柿被称为神奇的菜中之果.据测定,每百克西红柿含糖2.2克,维生素B10.03毫克,维生素B20.02毫克,尼克酸0.6毫克,维生素C11毫克,胡萝卜素0.31毫克,钙8毫…