玉米的功效与作用
玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能.玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的.玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的的5-10倍. 玉米中含有大量的营养保健物质.玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素.玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质.这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处.
玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能.玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的.玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的的5-10倍. 玉米中含有大量的营养保健物质.玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素.玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质.这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处.