花生的功效
花生的功效:凝血,健脾养胃,润肺化痰.主脾虚不运,反胃不舒,乳妇奶少,脚气,肺燥咳嗽,大便燥结,盐水煮食治肺痨,炒用燥火行血,治一切腹内冷积肚疼.
花生的好处
花生含有丰富的蛋白质和脂肪,多种维生素、钙、磷、铁等矿物质.花生中的脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇和润泽肌肤之功效.此外,花生还含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,是神经系统和大脑所不可缺少的营养物质,能延缓大脑功能的衰退.其蛋白质、维生素、钙、磷等含量较肉、蛋、乳为高.对脾胃失调、痰喘乳汁少者有健胃、化痰、催乳之功.但与核桃仁相比,其消化吸收率低,多食会加重肠胃负担.
花生的作用?
花生米,据资料,它含有丰富的营养物质,尤其对人的胃有好处,尤其是中老年人,每天吃几颗花生米,延年益寿,吃时最好不要去皮.正常人,适当吃些花生是沿没有什么坏处的. 花生中主要含花生油、磷脂,及其花生蛋白质, 是人体需要的营养成分. 特别是花生油含有必需脂肪酸.更有益健康. 花生红衣,也有良好的养血作用. 然而,毕竞花生蛋白质、花生油都是高热量的食物, 吃多了是不易消化的.尤其是肠胃功能差的人更应少吃些. 花生含油脂高达50℃%左右,吃多了易得肥伴症.
花生有那些好处??? 中医
花生:醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳.主治营养不良,食少体弱,燥咳少痰,咯血,齿衄鼻衄,皮肤紫斑,脚气,产妇乳少等病症.
花生的作用有哪些
花生是一种高蛋白食品,老少皆宜,风味独特,营养丰富.含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维,以及钙、磷、铁、硫胺素,棕榈 酸、维生素A、B、C、E、K等多种营养物质,花生蛋白和大豆蛋白一样,极易被人体消化和吸收.吸收率高…
花生好处
花生营养价值很高,含脂肪40%-50%,是大豆的两倍.含蛋白质30%左右,相当于小麦的两倍多,是大米的三倍.而且花生易被人体吸收,消化系数在90%左右.此外,花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生…
花生的功效是什么
功能作用:健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症. 花生中的维生素K有止血作用.花生红衣的止血作用比花生更高出50倍,对多种出血性疾病都有良好的止血功效. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤. 花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病. 花生中的微量元素 硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病,同时也是降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂. 花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用. 《本草纲目》载:“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”.
吃花生有什么功效吗?
别名: 落花生、长生果、地豆、落花参、 落地松、成寿果、番豆无花果、 地果、唐人豆. 科属分类 域: 真核域 界: 植物界 门: 被子植物门 纲: 双子叶植物纲 目: 豆目 科: 豆科 亚科: 蝶形花亚科 属: 落花生属 种: 落花生 性味归经及药…