蓝莓的功效与作用是什么?是不是都可以吃,吃蓝莓会有副作用吗?
蓝莓的功效与作用很多,比较主要的有强心抗癌、防止脑神经老化、增强人机体免疫等作用,当然蓝莓还能增强视力,蓝莓花的花青素还能美容~一般人都可以吃蓝莓的,但是有腹泻的人最好不要吃,因为吃蓝莓可以会加剧病情哦.http://www.boomberry.cn/
蓝莓的功效有哪些?
蓝莓的功效有: (1)降低胆固醇可以减少得冠状动脉疾病的机率,进而预防心脏病发作及中风. (2)维他命c是抗氧化剂,可以帮助预防动脉内斑块的形成和多种癌症.此外,它还能增强对感染病的抵抗力. (3)钾能帮助维持体内的液体平衡,正…