草莓的功效和营养价值?
一,草莓的味道偏酸,属于凉性水果.食用能够润肺、健脾、补血、解毒,对于动脉硬化以及高血压等疾病有很好的辅助作用;二,对于女性朋友来说,经常吃草莓,对头发和皮肤都有保健作用,同时草莓还有减肥的功效;三,我们来看看宝宝多吃草莓有哪些功效,草莓中含有大量的维生素C,而维生素C对于宝宝的发育来说,有非常好的促进作用,尤其是对智力发育的影响很大,所以想要宝宝更加聪明,那可是少不了草莓这种健脑果的.
草莓有什么营养价值?
草莓营养价值高,含丰富维生素C ,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部.1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用; 2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用; …
草莓有什么营养?
草莓营养价值高,含丰富维生素C ,有帮助消化的功效.每100克营养素含量:热量30.00大卡;碳水化合物7.10克;脂肪0.20克;蛋白质1.00克;纤维素1.10克;维生素A(微克)5.00;维生素C(毫克)47.00;维生素E(毫克)0.71;胡萝卜素(微克)30.00;硫胺素(毫克)0.02;核黄素(毫克)0.03;烟酸(毫克)0.30;镁(毫克)12.00;钙(毫克)18.00;铁(毫克)1.80;锌(毫克)0.14;铜(毫克)0.04;锰(毫克)0.49;钾(毫克)131.00;磷(毫克)27.00;钠(毫克)4.20;硒(微克)0.70.
草莓的营养信息和价值?
草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称,属多年生草本植物.草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香.草莓营养价值高,含丰富维生素C ,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部.
草莓的营养价值?
草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质. 据测定,每100克草莓果肉中含糖8至9克、蛋白质0.4至0.6克,维生素C50至100毫克,比苹果、葡萄高7到10倍.而它的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍.台湾人把草莓称为“活的维生素丸”,德国人把草莓誉为“神奇之果”,可见是不无道理的. 草萄中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用.草萤还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便.草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品.
谁知道吃草莓有什么好处?
草莓味甘、性凉,具有益心健脑、止咳清热、利咽生津、腱脾和胃、滋养补血等功效. 1 草莓的招牌营养素容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品. 2 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明…
草莓的营养与功效是什么
草莓的养生功效:润肺生津,健脾和胃,补气益血,凉血解毒.辅助治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛、食欲不振、小便短赤、体虚贫血及疮疖、酒醉不醒等病症.
草莓的营养价值是什么?
草莓属蔷薇科,是多年生常绿草本植物,又称洋莓、地果、地莓、风梨草莓等,在园艺上属浆果类果树,学名Fragaia ananassa Duchesne. 草莓果实鲜嫩多汁、郁香酸甜、风味独特,含糖5-12%,含酸0.6-1.6%,含蛋白质0.4-0.6%,还含有维…
草莓的营养价值和药用价值
草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品.草莓的吃法很多.草莓的营养价值 草莓的药用价值1、草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效;2、草莓是鞣酸含量丰富的…