罗汉果到底升糖还是降糖!
以等量米饭为参照物,就是降糖的;以白菜为参照物,就是升糖的.
罗汉果含糖吗
罗汉果主要含罗汉果甙,较蔗糖甜300倍;另含果糖、氨基酸、黄酮等. 但长期泡着喝不会得糖尿病,只是得了糖尿病的人不适合一直喝.. 糖尿病发病的原因主要是: 遗传因素:2型糖尿病有家族发病的特点.因此很可能与基因遗传有关. 肥胖:2型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症.遗传原因可引起肥胖,同样也可引起2型糖尿病.身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部,他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生2型糖尿病. 年龄:年龄也是2型糖尿病的发病因素.有一半的2型糖尿患者多在55岁以后发病.高龄患者容易出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关. 现代的生活方式:吃高热量的食物和运动量的减少也能引起糖尿病,有人认为这也是由于肥胖而引起的.
听说糖尿病犯者可以食用罗汉果,也不会影响血糖含量,这是真的吗?
对于糖尿病患者来说,饮食实际上任何东西都可以吃,只是有一种吃的方法,罗汉果它可能是中等含糖量的,一般在血糖很高的情况下,尽量不要吃.如果血糖控制比较好的时候,可以在下一餐前的一个小时左右,适量的吃,不能过多的吃.
罗汉果糖尿病人可以喝吗
可以少喝点，。罗汉果含有非糖甜味成份，也含有一些糖，包括果糖、蔗糖，对血糖影响应该不会太大，糖尿病患者选择水果的依据，主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。 推荐选用包括：青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。 慎重选用包括：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。不宜选用：包括：红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果及果脯应禁食。含糖量特别高的新鲜水