请问胡萝卜是热量高的疏菜么
每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B10.02~0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸.各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高,各种胡萝卜所含能量在79.5干焦~1339.8千焦之间.
胡萝卜的热量高吗???
胡萝卜热量不高
吃胡萝卜可以减肥吗
?红萝卜含有丰富的维生素及钙质,对美容与健康大有 助益,这已经是不争的事实.说得更准确一点,胡萝卜含有丰富的红萝卜素 ,及维生素B1、B2、C 、D 、E、K 、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以比 美综合维他命药丸,建议你每天都…