什么是糙米？
糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，但糙米的营养价值比精米高。
营养分析
1. 对肥胖和胃肠障碍有很好的疗效还能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等；
2. 能治疗贫血，因胚芽具有显著的血液性状正常化，血球增加的功能；
3. 治疗便秘，净化血液，因而能强化体质，有显著的强身作用；
4. 胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能；
5. 使细胞功能转为正常，保持内分泌平衡，消除神经症；
6. 糙米中富含的非镇酸具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，达到了防癌的作用。 相关人群
一般人群均可食用，尤适于肥胖、胃肠障碍、贫血、便秘等人食用。
糙米是什么样的?
糙米属粗粮,对身体好,做粥吃特香~
何为“糙米”?
糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒.即含有皮层、糊粉层和胚芽的米.由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时;但是糙米的营养价值比精白米高.与全麦相比,糙米的蛋白质含量虽然不多,但是蛋白质质量较好,主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收,但赖氨酸含量较少,含有较多的脂肪和碳水化合物,短时间内可以为人体提供大量的热量.稻谷经砻谷机脱去颖壳后即可得到糙米.
什么是糙米啊
它合物以外的营养成分(如蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质和维生素)大部分都集中在果皮、种皮、外胚乳、糊粉层和胚(即通常所说的糠层)中,因此糙米的营养价值明显优于精制大米.随着营养科学知识的普及,糙米已越来越受到人们的重视和喜爱
糙米是什么米?我们平常吃的是什么米?
稻谷辗成米是经过机器反复两次辗磨的,只辗磨一次的就是糙米,平常吃的是精白米(经过二次辗磨的).
糙米指的是哪一种米呢?
脱壳后还会发芽的米称作糙米
糙米是什么米,是什么样的?
糙米属粗粮,对身体好,做粥吃特香~ 在超级市场就可买到,像美廉美,家乐福都会有的
糙米是什么?
是指除了外壳之外都保留的全谷粒.即含有皮层、糊粉层和胚芽的米.由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时;但是糙米的营养价值比精白米高.与全麦相比,糙米的蛋白质含量虽然不多,但是蛋白质质量较好,主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收,但赖氨酸含量较少,含有较多的脂肪和碳水化合物
糙米是指哪些?
糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒.即含有皮层、糊粉层和胚芽的米.
糙米是什么米啊?
糙米,即把稻粒最外面的一层硬壳舂杵掉剩下的米.我们现在多是吃的是精米(粳米),也就是所谓的大米.糙米的营养价值比精米高,但也有其自身的弱点,由于它的外围被纤维组织包裹起来,人体难以消化吸收.因此不可过多食用.